начало

• «   lakyirina 21.09.06 19:53

  »
  ответ для: Slasten@

  КД у меня только что закончились, у меня так совпало 1-ый день КД - 1-ый день диеты. Вот пишу это тебе и меня осенило, мама, дорогая это ж я не худела 6 дней, а просто вес возвращался в норму (пере КД всегда прибавка 1-2 кг). Ориентировочно было 57-58, значит в принципе я похудела на 600 грамм , это за 6 то дней! Нет, я конечно читала, что потеря веса в неделю не должна превышать 1 кг, но это приемлемо когда диета долгосрочная, а не как здесь. Да и на долгосрочной мне отродясь не высидеть. Но ты меня вдохновила, ладно досижу до конца как-нибудь. Только пива очень сильно хочется... Блин, в понедельник куплю себе литра два и буду пить-пить-пить сколько влезет. Как ты думаешь это будет считаться приемлемым выходом из диеты, если в остальном я продолжу ее придерживаться?
  А еще, ну почему, дорогой ты мой человек, ты постоянно говоришь, что вес у меня идеальный, ну не идеальный же он. Рост-110=50 кг. И кости у меня легкие... А тому кто написал “10 дней минус 10 кг“ я бы много ласкового сказала, я тут результаты посмотрела, теряют в основном 2-5 кг.
  А то свое похудение/диету я до сих пор вспоминаю, эх молодость, молодость...
• «   slasten@ 21.09.06 17:25

  »
  ответ для: lakyirina

  что вес у меня большой, при росте 161см - 68 (было 72 изначально) кг. У кого вес почти идеальный, как у тебя, он уходит мало и медленно. Это ещё хорошо 1,6 кг. И зря ты ешь после 20.00. 10 дней потерпела бы. И ешь больше овощей, порции делай маленькие (особенно в последние 2 дня) и не забывай про воду - это важно. Обычно на 5,6,7,8 день вес стоит, но если ты стойко, НЕ НАРУШАЯ, просидишь эти дни, то на 9,10 вес хорошо упадёт. Потом закрепить только его нужно будет. А КД у тебя не близятся?
  Мне очень понравились твои 2 недели с - 10 кг!!! Я верю запросто!!! А это ведь что значит? Это значит диета - минус ужин - самая лучшая диета!
  Так, что не злись и не греши, я верю в тебя!!! Честно!
• «   lakyirina 21.09.06 13:24

  »
  ответ для: Slasten@

  а какой у тебя рост-вес?
• «   lakyirina 21.09.06 13:23

  »
  ответ для: Slasten@

  это супер, сужу по себе.
• «   lakyirina 21.09.06 13:04

  »
  ответ для: Slasten@

  Я понимаю, когда человек худеет-худеет, скинул там например 10 кг, а потом застой. Но в рамках одной диеты, в течении 10 дней... Сегодня у меня 7 день, потеря веса 1,6 кг. Занимаюсь каждый день, правда ем после 20.00, но ведь чуть-чуть.
  Если только завтра я не узрею на весах потерю веса 500 г, слезу с диеты нафиг. Это я злюсь. А объемы как уменьшились по сантиметру, так и стоят, только талия скачет с 68 до 70 и обратно.
  Пива хочу, сил нет, я его обожаю особенно нефильтрованное пауланер. Хочешь расскажу тебе прикол? Однажды я похудела на 10 кг за 2 недели. У меня как раз была сессия, но ты не думай, училась я по минимуму. Итак краткое содержание: утро- брокколи из микроволновки без масла, день - ничего или пара сосисок, вечер - много пива и много секса (ах, какой был мужчина ). Сколько не пыталась это повторить, больше так не получалось.
• «   slasten@ 21.09.06 12:18

  »
  У меня - 2 кг. Настроение отличное, только объёмы плохо уходят, видимо потому, что не занимаюсь физически.
• «   slasten@ 21.09.06 12:16

  »
  ответ для: lakyirina

  вес всегда сначало хорошо уходит, потом стоит (проверяет силу воли, стойкость), а затем опять вниз. Это у всех так. Стойкости тебе!!!
• «   lakyirina 21.09.06 10:53

  »
  Я в кризисе.
• «   lakyirina 21.09.06 10:51

  »
  ответ для: Swan

  А сейчас абонемент закончился. Очень здорово! Мне аква нравиться больше всего остального фитнеса, включая танцы.
• «   swan 20.09.06 22:28

  »
  ой..девочки-пришла только что с аква-аэробики)))
  Такая прелесть)))Я на диете,а сил хватает)
  Упражнения офигенные-на все группы мышц(сравнивая с тренажеркой,куда я тоже хожу-не хуже ничуть)))
  Вообщем всем рекомендую))
• «   swan 20.09.06 16:17

  »
  ответ для: lakyirina

  за предостережения))
  Есть сегодня тоже хочется очень-потому что в институте 6 часов торчала((
  А так вообще диета мне нравиться-да и слабости никакой нет...Нормально-сегодня третий день уже-посижу еще 2-до выходных и все)))
  А потом на привычные овощи,фрукты))
  но буду строжайшим образом следить,чтобы потерянный кг не возвращались))
• «   slasten@ 20.09.06 12:30

  »
  ответ для: lakyirina

  эффект прозрачности. И не белый и не светло-русый, и не седой, и не светло-пепельный, что-то среднее между ними. Вообщем красивый! Мне нравится. Краска WELLовская.

начало