начало

• «   zossi 27.01.10 10:54

  »
  У меня у брата свадьба в конце февраля. Хочу платье в обтяжку))))) А для этого надо, чтоб ни какого животика, боков и прочих недостатков не выделялось!
• «   katerinka86 26.01.10 23:47

  »
  ответ для: zossi

  Куда тебе худеть мне кажется у тебя все в порядке с таким ростом и весом. я вот к 52кг. стремлюсь,а ростом я намного ниже тебя
• «   zossi 26.01.10 23:29

  »
  У меня вопрос! ДЕвченки вот вы когда худеете, то после диеты меняете гардероб. Судя по комментариям сбрасывают прилично, следовательно старая одежда уже велика. И что мне весь гардероб менять.????? Худеть конечно здорово, но вот новый гардероб боюсь не осилю! Думаю надо не кординально худеть и постепенно.
• «   zossi 26.01.10 23:25

  »
  НЕ Уделражалась...и сегодня на ДР Мамы смешала углеводы и белки....жутко стыдно, придется завтра на Кефирчике посидеть..надеюсь заглажу свою вину и набранные каллории.)))
• «   lyalichka25 26.01.10 15:47

  »
  ответ для: Lalochka25

  Приветик! Хочу поделиться своим опытом по поводу диет. После рождения ребенка поправилась на 40 кг и тогда у меня началась борьба с кг. Я не берусь утверждать что все диеты плохие но они не так работают как система питания. А метод Ковалькова работает безотказно. Посмотри может понравится и попробуешь я довольна! Удачи!
• «   fishkas 26.01.10 13:59

  »
  ответ для: zossi

  Не переживай, хоть что-то да ты сбросишь, я тоже в середине переживала, что вес 4 дня стоял. Потом сдвинулся потихоньку.
  А насчет праздников просто нужно себя настроить и всех предупредить, что ты не ешь “Оливье“)))) Моя мама уже даже привыкла: мне покупают листья салата или пекинку, сыр и красное сухое вино.
  А если и наешься, постарайся тогда уже следующие дни не срываться (я так в субботу выпила бутылку вина+100 дор блю, ужасное отхождение от диеты, ничего, в воскресенье оставила себя без ужина)
• «   zossi 25.01.10 21:34

  »
  ответ для: Анчита

  А ты чередуешь дни как? 2 голодных, 2 белковых, 2 овощных, и опять 2- голодных. Или голодные дни только в начале диеты? Прото обычно пишут голодные дни не чередовать!
• «   zossi 25.01.10 21:32

  »
  один день т.е.
• «   zossi 25.01.10 21:31

  »
  Подскажите...если я одинь проведу не по диете, а потом 2-дня разгрузочных и опять по диете...мне это зачтется....или лучше не стоит.
• «   анчита 25.01.10 20:19

  »
  Привет всем! В декабре месяце сбросила 9 кг. А потом праздники. Расслабилась, набрала половину. Сегодня с новыми силами снова на английскую!
• «   zossi 25.01.10 19:54

  »
  Всем привет! Сижу на Английской уже 7 день, результат всего 2 кг. А завтра у мамы день рождения, не знаю как выдержу. Прям руки опускаются. Надеюсь что это того стоит, и к концу диеты кг. будут лучше уходить!
• «   amarett_a 25.01.10 18:34

  »
  привет девчёнки. какие отвесики у вас на этой диетке были?

начало