вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   ольгуша2582 04.08.09 11:41
    »

    ответ для: олюська63

    3,5кг точно сбросила,я уже и не понмю чесно говоря)я с июня без диет...
  • «   pantera27,92 04.08.09 11:40
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    У меня кд скоро, наверно из-за этого вес так медленно ползет
  • «   олюська63 04.08.09 11:39
    »

    ответ для: Pantera27,92

    Приветик))
    не растраивайся...еще пойдет вниз
  • «   олюська63 04.08.09 11:39
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    А сколько сбросила?))
    я пыталась но сорвалась в первый же день
  • «   ольгуша2582 04.08.09 11:38
    »

    ответ для: Pantera27,92

    Приветик, не растраивайся это в полне нормально,организму тоже надо время чтобы перестроится
  • «   ольгуша2582 04.08.09 11:37
    »

    ответ для: олюська63

    Да,сидела..тока всего 7дней и сорвалась)но я не хочу больше на эту диету,как я выдержала рис 3дня сама незнаю...пока не готова снова это пережить))
  • «   pantera27,92 04.08.09 11:33
    »
    Приветик всем!
    Вес опять встал ваще ппц
  • «   олюська63 04.08.09 11:31
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    Да в будни хоть не жалко..работа и все дела))
    а ты сидела на диете 3 дня рис,3 дня курица,3 дня фрукты??
  • «   ольгуша2582 04.08.09 11:27
    »

    ответ для: олюська63

    Да, у нас тоже погода фиговая(((все затянуло...дождь...бббрррр(((хотя када в будни такая погода я тока рада, а вот солнышко обидно становится
  • «   олюська63 04.08.09 11:25
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    Ну вот я неделю прошлую жила...так погода испортилась)и сейча сне очень..надеюсь на выходных солнышко появится
  • «   ольгуша2582 04.08.09 11:23
    »

    ответ для: олюська63

    Вот супер!!!я бы жила на этой даче летом)))
  • «   олюська63 04.08.09 11:21
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    У это конечно))
    у меня и дача не далеко от залива..поэтому приезжаю и сразу туда))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru