начало

• «   натаххха 03.04.23 15:38

  »
  ответ для: Seestar

  Привет, я думаю можно. Но читала, что специи аппетит разжигают. Я и горчицу ем без сахара, самодельную. Порошок купила, водой развела и всё, лимонного сока немного. Ни соли ни масла, ничего. Мне норм.
• «   seestar 03.04.23 06:50

  »
  Вот у меня вопрос. Хорошо, солить нельзя. А перчить черным перцем можно? Я начала перчить, хоть какой то вкус. Правда рот у меня горит от этого перца
• «   натаххха 02.04.23 14:42

  »
  ответ для: miss Lika

  Спасибо, Лика)
  Буду надеяться что пронесёт. Тьфу-тьфу-тьфу. Других симптомов простуды нет.
  Если не нарушала сегодня то и нет смысла организм загонять. Я так думаю.
• «   miss lika 02.04.23 14:27

  »
  ответ для: Натаххха

  Выздоравливай давай, некогда нам болеть!
  Да не знаю, на воде наверное посижу, да на зел.чае. Хотя я и не ела ничего в гостях, что-то не хотелось, чай попила без ничего и все, посмотрю, если вечер без срывов пройдёт, то может не буду разгружаться завтра.
• «   натаххха 02.04.23 14:11

  »
  ответ для: Натаххха

  Ох, девочки. Не знаю, на нервяке или как, температура 37.6, слабость была, то в жар то озноб. Блин, как же не вовремя. Выпила эхинацею. Может пронесёт. Не хочу бросать диету. Что за подлянка такая.
• «   натаххха 02.04.23 12:07

  »
  ответ для: miss Lika

  На Хале ой ржу))
  Да я же в основном в телеге и вк зависаю. Да ну его...
  А какую разгрузку будешь делать?
  И с отвесом тебя
• «   miss lika 02.04.23 08:48

  »
  ответ для: Натаххха

  Привет! Ох, ничего себе у вас страсти, ты ему покажи галю, мой как-то увидел, посмеялся, до сих пор ходит, подкалывает: “что, опять на хале сидишь?))“. А с пьяненькими лучше не связываться, дурные, не разбирают, что говорят.
  У меня сегодня -300г, и я наверное на сегодня немного отступлю от диеты, в гости едем, есть ничего вредного не буду, так, овощи, фрукты может быть, а по диете у меня сегодня картошка с кефиром, я завтра хочу разгрузочку сделать, как раз на работе легко пройдёт, а со вторника продолжу диету с картофельного или творожного дня.
• «   натаххха 02.04.23 05:20

  »
  Доброе утро, девочки.
  Отвес за вчера всего -100 гр. Оно и понятно. Вода слилась, -100 это даже хорошо. Но я еще вечером не смогла остановиться перед бутылкой.... кефира пила и пила, литр наверное всосала. А потом пол ночи с мужем срались, до драки. Кортизола хватанула дай бог. Пришлось пить гремучую смесь чтобы уснуть (успокоительный сбор). Представляете, муж думает что я на сайтах знакомств зависаю, а не в похудельных чатах. Богача себе нашла и тд. Он вчера с друзьями прибухнул не хило, вот и я много о себе узнала. Ладно, хрен с ним.... Но настроение трындец.
  ___________
  Итак....что мы имеем...
  Рост - 167 см, 43 года.
  Больше года на диетах.
  Цель - 55 кг (сдвинуть плато) худею с запасом, т.к. +3 кг сразу вернутся
  (с введением соли и вообще после любой диеты)
  1/35 - 63 кг
  2/35 - 61.500 кг (-1.500)
  3/35 - 60.400 кг (-1.100)
  4/35 - 59.200 кг (-1.200)
  5/35 - 58.600 кг (-600)
  6/35 - 58 кг (-600)
  7/35 - 57.900 (-100 )
• «   miss lika 01.04.23 17:45

  »
  ответ для: Натаххха

  Ага, кефир хорошо идёт, так освежает)))
• «   натаххха 01.04.23 17:38

  »
  ответ для: miss Lika

  А мой пивас хлещет с чипсами и орешками. И пловом закусывает. А я кефира хочу много-много))) мало мне пол литра.
• «   miss lika 01.04.23 17:16

  »
  ответ для: Натаххха

  Аа, чёт я перепутала) ну сегодня тоже вкуснота. Ну да, сейчас всё вкусно, даже то, что раньше особо и не ел. Муж принёс хинкали, блин, я их сроду не любила, ну так, ела, но была равнодушна, а сейчас бы с удовольствием съела бы)) и жареный лагман)) да ну его короче, бесит меня)))
• «   натаххха 01.04.23 15:36

  »
  ответ для: miss Lika

  Неее, завтра творог. Сегодня я пирую прям нажарила отбивных из грудки и голени... Мняка))
  Вот на таких диетах начинаешь ценить истинный вкус чистых продуктов.

начало