| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
начало
-
ответ для: Красотка - Оля
да да оглянуться не успеешь. Вот так и я мужем. Только похудела со 112 до 70, только все радости жизни по другому начала чувствовать, за два годя опять 112 -
Молодец!!!
-
-
Офигенный результат!!! Я бы таким людям памятники при жизни ставила бы!!!!
-
Согласна с автором сатьи - нужно любить и следить за собой всегда. Стоит только попустить и оглянуться не успеешь как разнесет - практически моя история Молодец - так держать
-
-
Хороший результат! Умничка!!!
-
molodec... i jeto mne grozit... vot posle rodov i u menya 100.... oj
-
-
СУПЕР!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!
-
какая же ты умница!!!!
-
молодчина...так держать!!!!
вход
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- у меня схож с ней типаж?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- эти актёры похожи?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- мне идет с волосами длинными?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- у вас есть комплекс самозванца?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- какое фото лучше? первое или второе?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|