| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
начало
-
На первом фото красивая девушка. А второе, то ли из-за света, то ли волосы темнее, кажется немного жутким. Но похудела хорошо, молодец. Еще фото есть, в другом свете? И чтобы животик и бока видны были. Они ушли? Или осталось что-то?
-
классно, молодчинка!!!!!!!!!
-
умничка!!!
-
Обалдеть! Класс!!!
-
uminca ponraqvilis poslednie slova !!!
вход
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- как часто вы убираетесь дома?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как вам такой лайфхак?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- почему такие лица считаются красивыми ?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- как вам такой костюм?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- какой цвет глаз видите?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какой портрет самый удачный?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- сколько килограммов на фото?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- как вернуть радость в жизни?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- какое фото у меня лучше получилось?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- старая дева для вас сколько лет?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- все темы» новые темы»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|