| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
начало
-
На первом фото красивая девушка. А второе, то ли из-за света, то ли волосы темнее, кажется немного жутким. Но похудела хорошо, молодец. Еще фото есть, в другом свете? И чтобы животик и бока видны были. Они ушли? Или осталось что-то?
-
классно, молодчинка!!!!!!!!!
-
умничка!!!
-
Обалдеть! Класс!!!
-
uminca ponraqvilis poslednie slova !!!
вход
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей кг
- как бы отреагировали? коллегу повысили после моего
- талантом человек должен делиться бесплатно? потому что его талант не ему
- безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты
- почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому, чтобы
- что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа езды?
- купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год.
- не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы?
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- как вам такой вязаный топ?
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- накаченная рука или нет?
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- как повысить либидо у женщины?
- что у вас на завтрак вторника?
- почему некоторые люди нетактичны и говорят всё, что думают?
- в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жизнь?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственна?
- что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шаурма
- вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это повод для
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- вам нравится этот блогер?
- научите правильно сушить на диффузор! утром одинаково - что на диффузор,
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, копать огород.
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- у кого есть моющий пылесос? нравится?
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о
- меланхолично. не так ли?
- работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться?
- он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой
- вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально
- кто пил противотревожные? вам помогали?
- какое у вас сегодня настроение?
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- как относитесь к стрижке пикси?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его отцом в
- сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня
- дали ли вы своему коту образование?
- не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего достиг?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет?
- что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком?
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- что у вас на обед?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вам нравится вид ваших пяток? они красивые?
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что
- насколько важно для человека самоопределение? четко себя
- в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?
- какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие модели?
- как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы?
- если удалить приложение тг, что увидят мои контакты?
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- как думаете, кто из участниц выстроился бы в очередь на сватовство к моим
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?
- почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской
- хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на
- как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- вы бы доверились чувствам и пусть что будет? вдруг ничего не выйдет, может разойтись
- все темы» новые темы»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|