| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
молодец !
-
-
ответ для: ириска-лариска
а конкретнее? Мучное наверное полностью убрали? У меня сейчас 22 недели, прибавка около 2х кг. Но ведь самое “страшное“ впереди! Я с первым ребенком больше 25 прибавила - не хочу повторения!
Разгрузку буду делать обязательно. Хочу прям со след недели! На мясе - это одно мясо варенное? Это мне подходит! ))) -
-
-
-
вот это нихрна себе(извиняюсь),молодец!!!!Прекрасно выглядишь!!!А за какой период похудела???
вход
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- кто из участниц сайта вам снился?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- вы зависите от чужого мнения?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- хочу причёску новую, пойдет?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- помогли бы мужчине на фото?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- вы приданное покупали за счет жениха?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|