| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
молодец !
-
-
ответ для: ириска-лариска
а конкретнее? Мучное наверное полностью убрали? У меня сейчас 22 недели, прибавка около 2х кг. Но ведь самое “страшное“ впереди! Я с первым ребенком больше 25 прибавила - не хочу повторения!
Разгрузку буду делать обязательно. Хочу прям со след недели! На мясе - это одно мясо варенное? Это мне подходит! ))) -
-
-
-
вот это нихрна себе(извиняюсь),молодец!!!!Прекрасно выглядишь!!!А за какой период похудела???
вход
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- как вам это платье?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- эта девушка лучше меня внешне?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- где работали или работают ваши родители?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- почему люди осуждают безработных?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- почему такие лица считаются красивыми ?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вам нравится эта певица?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- боль при этом. как справиться?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- какой ваш любимый бад?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- у вас уже продают черешню?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вам такая фигура?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|