| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
ответ для: Королева Марго
познакомиться, я Альмира. Мы новеньким всегда рады:) Я сажусь на эту диетку ( посмотри наверху) только первые три дня будут кефир, как кто то из девочек предлогал в комментах ниже. Просто у меня хороший опыт худения на кефире, думаю что эффект должен быть неплохим. К сожалению в четверг начать не получилось, как планировала, так что сегодня СТАРТ!!! -
уже позади.... У меня вес ушел только за рисовые дни, а дальше встал..... Скажите, что с вами происходит?
-
ответ для: DolcheWita
Я вот тоже сорвалась... А на какую диету, если не секрет, ты садишься? -
я с завтрешнего дня на этой диете!! Давайте поддерживать друг друга
-
девченки помогите мне!!!я упала в голодный обморок что можно добавить к рису????????сижу 1-ый день
-
ответ для: Лесюк
я тоже...и тоже завтр сажусь опять на диету по второму кругу..ток на другую,. -
Девчонки!!!Я сорвалась!!!Все,обещаю,с завтрашнего дня я опять сяду на деету!!!Поддержите а-а?!!
-
девочки! какие результаты у всех вдохновляющие!!! А с какого веса кто стартовал? Мой второй день идет нормально! чувства голода нет вообще! Но самое главное, это, конечно, вечер продержаться! Удачи нам!!!
-
Удивительно, но голода, так же как и аппетита не ощущается. -2.800!
-
привет, девочки! Я на этой диете 2-й день. Зарегистрировалась только сегодня здесь. Намереваюсь отсидеть до конца. пока не взвешивалась. Исходный - 62 кг. Вчера спокойно отсидела - голода не было, просто хотелось по привычке чайку с чем-нибудь вкусненьким. Но это основная проблема - кусочничать А вообще терпимо пока вполне. С курицей, как выдержу - не знаю, потому что мясо почти не ем. Равнодушна я к нему. но, по сути, дни белковые - так что вполне можно заменить, творогом обезжиреным. Вполне. Хотя я все-таки попробую курочку-то поесть. как у всех дела?
-
А я слезла с диеты (не сорвалась, просто остановилась). Здоровье подвело. Или диета подвела здоровье... Не наю, но жесткая уж она очень, половина третьего дня - головокружение и депресняк, а потом и голова уже перестала соображать и вспоминать-запоминать. Ужас какой, ни на одной диете со мной такого не было. Да еще плюсом простуда на губе выскочила, и еще неприятности похуже такого же плана. Иммунитет ни к черту. В общем, надо быть здоровым на 100%, а лучше на 120, чтобы без последствий на этой диете выседеть. Девчонки, кто просидел до конца? или хотя бы дней 5? Какие ощущения?
-
ответ для: DolcheWita
Думаю,да чай пить можно,только без сахара. У меня вот сегодня первый день.надеюсь всё будет ок.о результатах напишу.Только вот курицу придёться чем то заменять,т.к. я вегетарианка
вход
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как вам парень? реально красивый?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- как вам мужчина?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- как вам губы?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- доброе утро! всем классного настроения!
- это идеальный профиль?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- что пьёте в жару? просто воду?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|