| ||||||
| ||||||
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
ответ для: Королева Марго
познакомиться, я Альмира. Мы новеньким всегда рады:) Я сажусь на эту диетку ( посмотри наверху) только первые три дня будут кефир, как кто то из девочек предлогал в комментах ниже. Просто у меня хороший опыт худения на кефире, думаю что эффект должен быть неплохим. К сожалению в четверг начать не получилось, как планировала, так что сегодня СТАРТ!!! -
уже позади.... У меня вес ушел только за рисовые дни, а дальше встал..... Скажите, что с вами происходит?
-
ответ для: DolcheWita
Я вот тоже сорвалась... А на какую диету, если не секрет, ты садишься? -
я с завтрешнего дня на этой диете!! Давайте поддерживать друг друга
-
девченки помогите мне!!!я упала в голодный обморок что можно добавить к рису????????сижу 1-ый день
-
ответ для: Лесюк
я тоже...и тоже завтр сажусь опять на диету по второму кругу..ток на другую,. -
Девчонки!!!Я сорвалась!!!Все,обещаю,с завтрашнего дня я опять сяду на деету!!!Поддержите а-а?!!
-
девочки! какие результаты у всех вдохновляющие!!! А с какого веса кто стартовал? Мой второй день идет нормально! чувства голода нет вообще! Но самое главное, это, конечно, вечер продержаться! Удачи нам!!!
-
Удивительно, но голода, так же как и аппетита не ощущается. -2.800!
-
привет, девочки! Я на этой диете 2-й день. Зарегистрировалась только сегодня здесь. Намереваюсь отсидеть до конца. пока не взвешивалась. Исходный - 62 кг. Вчера спокойно отсидела - голода не было, просто хотелось по привычке чайку с чем-нибудь вкусненьким. Но это основная проблема - кусочничать А вообще терпимо пока вполне. С курицей, как выдержу - не знаю, потому что мясо почти не ем. Равнодушна я к нему. но, по сути, дни белковые - так что вполне можно заменить, творогом обезжиреным. Вполне. Хотя я все-таки попробую курочку-то поесть. как у всех дела?
-
А я слезла с диеты (не сорвалась, просто остановилась). Здоровье подвело. Или диета подвела здоровье... Не наю, но жесткая уж она очень, половина третьего дня - головокружение и депресняк, а потом и голова уже перестала соображать и вспоминать-запоминать. Ужас какой, ни на одной диете со мной такого не было. Да еще плюсом простуда на губе выскочила, и еще неприятности похуже такого же плана. Иммунитет ни к черту. В общем, надо быть здоровым на 100%, а лучше на 120, чтобы без последствий на этой диете выседеть. Девчонки, кто просидел до конца? или хотя бы дней 5? Какие ощущения?
-
ответ для: DolcheWita
Думаю,да чай пить можно,только без сахара. У меня вот сегодня первый день.надеюсь всё будет ок.о результатах напишу.Только вот курицу придёться чем то заменять,т.к. я вегетарианка
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- вы были одержимы мужчиной?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как прогнать уже придверного парня?
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- помогли бы мужчине на фото?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- в каком весе и в целом образ лучше?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- зима холода. у вас холодно?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|