| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- как вы сегодня успели о себе позаботиться?
- если девушка красивая и эффектная, на нее будет смотреть, обращать
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- почему у пьющих родителей рождаются красивые дети?
- какие оттенки коричневого для волос вам нравится? более светлые или
- стройным девушкам нравятся полные парни и наоборот? почему так? часто
- отталкивает ли мужчин такой типаж женской внешности?
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют?
- если мужчина в меру упитанный, у него узкие бедра и попа или становятся
- вы мечтали о мужчине, которого ласкал только ветер?
- правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- посоветуйте удобную сумку, чтобы в нее помещались папки с
- ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки
- должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- 12 февраля 64 кг и сегодня 73 - большая разница?
- кто знает случаи, когда дети ломали руку и перелом срастался сам без гипса?
- у вас были проблемы, связанные с маркетплейсами? звонит девушка,
- какая ваша основная повседневная прическа? распущенные, хвост, коса,
- образ на выпускной 30 мая!
- стоит ли пригласить его самой? сначала был влюблен, а теперь не пишет.
- что бы подумали о таком мужчине? похож на альфонса?
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными
- два месяца прошло после расставания. не было ни дня, чтобы я не думала о нём.
- подруга стала глупой! советует найти партнеров в вотсапе и дает
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- когда женщина влюбляется, она начинает хорошо относиться ко всем
- у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим
- знакомая жила с мужчиной, он за 3 месяца ей дал 3500 рублей. вам попадались
- какое платье мне больше идет? черное или коричневое?
- у вас было предчувствие, что этот человек - ваша судьба? родственные души.
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- достаточно ли косметики для нормального макияжа или что-то
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- как понять никакая? что вкладываете в это выражение?
- отдаваться сиюминутному порыву это про яркость в жизни или глупость?
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- могут в мед клиники подделать результаты?
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- никак не пишет, то читает, потом молчу, не читает! месяцами молчать не
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- оцените фото
- как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо?
- как отменить доставку на вб? висит оформлено уже несколько дней!
- куда устроиться на работу на удаленку со свободным графиком? хочу
- что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей
- видно ли, когда человек вышел из тг?
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- недовольно со мной поговорила, а теперь сама мне написала. вы стали с ней
- минус 3 кг - это результат за 10 дней? медленно.
- старит чёрный цвет? вот нашла фото 2023, прошло 2 года, по фото сильно
- сложно ли работать мерчендайзером? какие плюсы и минусы в этой работе?
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- у вас бывало, что вы сбегали с 1 свидания? по какой причине и насколько это
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- вас возбуждает только любимого мужчины или вообще любой?
- какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то
- корейская уходовая косметика 40+. кто пользуется? вам помогает?
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек.
- муж не может отлипнуть от бабушки, при каждой ссоре к ней бегал, сейчас живёт у
- чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- котенок шипит на кошку и на меня! почему так?
- сдавать отца в пансионат? боюсь его агрессии, не хочет мыться, я с ним не справлюсь
- где найти людей вынести строительный мусор и двери? куда обратиться?
- как вам цвет платья и фасон? носили бы? такая летящая мадам
- согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных
- парень сказал: ты воняешь как помои, потная! вы бы сильно обиделись?
- все темы» новые темы»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|