начало

• «   зеленоглазая фея 16.03.10 20:39

  »
  ответ для: lutik525

  Лучше придерживайся меньше кушать, но все , что надо малышу пока грудью кормишь, типа системы минус 60, утром все можно, а вечером ограничиться!
• «   kisik 16.03.10 19:24

  »
  Солнечный котенок, на весы лучше вставать утром после всех туалетных процедур... Я так делаю!!! Глаз прям радуется цифрам на весах!!!
• «   солнечный котено 16.03.10 18:08

  »
  Всем привет) Сегодня уже 3 день: творожок и кефирчик. Просила мч купить мне творог, сегодня посмотрела, что еще и сам купил обезжиренный без моих напоминаний) Хотела уточнить по поводу взвешивания: лучше утром разу же как встала? просто вечером иногда как на весы вскочишь, так и соскочить сразу хочется
  И до этого было сообщение, что диета лучше подходит для людей с 1 группой крови. Хотелось бы услышать мнение представителей других групп, особенно 4))))
• «   lutik525 16.03.10 17:01

  »
  Привет! как ВЫ думаете при ГВ на этой диете молоко не пропадет? а то в апреле на свадьбу пригласили, хотелось бы уменьшиться хоть чуть-чуть
• «   зеленоглазая фея 16.03.10 13:45

  »
  ответ для: Margo937

  Привет! За 6 дней минус 4 кг, это очень хорошо, отличные результаты, нечему растраиваться!
  А за ночь 600г , эо вода задержалась, старайся не пить позже 7 вечера!
  После диеты старайся питаться дробно, не переедая, чтобы опять желудок не растянуть и на ночь не кушать! Вечером только легкую пищу, кефир и тогда вес никогда не будет возвращаться! Может вернуться 1кг, это жидкость, если ты не солила пищу во время диеты, но это нормально!
• «   зеленоглазая фея 16.03.10 13:39

  »
  Добрый день! У меня после вчерашнего овощного дня и кефирчика, привес +300г! Ничего не нарушала, съела всего 500г тушоных (без масла понятно) овощей и литр кефира выпила! Шиповник пила. Но я знаю почему это случилось, я овощи присолила когда тушила, вот после безсолевого дня ,вода и задержалась опять! Надо либо на всей диете солить, либо вообще не солить мне! Постараюсь не солить, тем более, что сейчас КД, соль ни к чему вообще, жидкость сразу задерживается!
  Сегодня 6 день диеты-фруктовый, я на яблочках! Надеюсь на отвесик завтра!
• «   твояпсихфантазия 16.03.10 12:39

  »
  ответ для: M@ri13

  ti znaesh,prosto y vseh raznie organizmi-kto-to ot belkovoj piwi hydeet,a ot kash,naoborot,nadyvaetsja,kak sharik A komy-to yglevodnie dieti prekrasno pomogajyt tak chto ti ne rasstraivajsja,a prosto postarajsja prosledit' v kakie dni men'she otvesiki,a v kakie bol'she. Togda pojmésh,chto imenno v diete tebe ne podhodit! ydachi v pohydelkah! a ja vot seichas na jablokah sijy
• «   m@ri13 16.03.10 11:51

  »
  Привет всем!!! Что то у всех такие хорошие результаты?! А у меня за 5 дней с горем пополам набралось всего -2 кг. Я вроде и ем не много!!! Сегодня у меня уже 7-ой день. Посмотрим как пойдет отвес в последние дни!!! Я так хочу похудеть!!!
• «   margo937 16.03.10 07:22

  »
  Девченки,как так за ночь набежало 600 грамм...(((
• «   valvel 15.03.10 15:46

  »
  Мы с доцей завершили 10-дневку успешно, я сбросила 5 кг, она - 7 кг. Недельку опосля поели все вперемешку, но понемножку. Вес на месте. С завтрашнего дня начинаем по новому кругу, исключив картошку. Диета эффективная и не голодная.
• «   margo937 15.03.10 13:10

  »
  Блин....а я чето расстроилась...(за 6 дней -4 кг,я ожидала,что уйдет больше...(
  Подскажите а как после диеты надо питаться чтобы не набрать вес?
• «   зеленоглазая фея 15.03.10 13:10

  »
  ответ для: ТвояПсихФантазия

  Ок! Но думаю дальше результаты будут более скромные!

начало