| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- шикарное платье. согласны с этим?
- как вам преображение девушки?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вы ощущаете скуку от жизни?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как вам эта актриса? эмми россум
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- похожи на детских фотках между собой?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- эстетичная ли вышла?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- какой здесь может быть вес?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- похоже на натуральную грудь?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вы любите дарить подарки?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- у девушки ярко выраженная талия?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- какой это размер груди?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- все темы» новые темы»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|