| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- сколько сантиметров у вас талия?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- как вам на вид караоке бар?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- как вам нравится проводить свободное время?
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах добавлен?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- привидите пример насыщенной жизни!
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- все темы» новые темы»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|