| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета не только поможет Вам избавится от лишних кг, но и почистить ваш организм от шлаков, если ввести ее в образ жизни, то уже через неделю вы заметите результаты не только на талии, но через месяц - бёдрах и руках, отличный результат достигается при длительном применении диеты, кожа волосы ногти тоже будут в превосходном состоянии.Вам потребуются витамины: пивные дрожжи с кальцием, витаминный комплекс “компливит“, мёд и морковь. Ну, а теперь о самой диете, она в 2-х вариантах, выберите для себя подходящий + употребление витамин обязательно, но только с утра! Количество творога зависит от массы тела если ваш вес 60 кг то вам по 600 г творога в день. И еще творог должен быть вкусным! ВАРИАНТЫ ДИЕТЫ: 1) с морковью. Утро с 7 до 10 Фрукты на завтрак + Выжимаем сок с одной крупной моркови добавляем в сок молока (1.5%) и чайную ложку морковных жмыхов. Выпиваем вместе с витаминами: 2 шт. пивные дрожжи и 1 шт компливит. Жмыхи не выкидываем. В оставшиеся жмыхи добавляем чуть-чуть между утром и обедом зелёный чай (вода) Обед с 12 до 14 300 г полученной массы между обедом и ужином зелёный чай (вода) Ужин с 16 до 18 300 г полученной массы через час зёленый чай или кефир (1%) 
2) с мёдом или вареньемУтром с 7 до 10 1 ст. теплой воды с витаминами через 30 мин. стакан 1% кефира, фрукты Обед с 12 до14 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. стакан кефира Ужин с 16 до 18 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. кефир. Можно проявлять фантазию и комбинировать ингредиенты! Сложно , но можно за то потом легко и красиво! Р.S если возникнут вопросы пишите! Стройности Вам и красоты!
автор: Anonymous |
начало
-
Я тоже попробую, но если 2-й вариант - углеводов не маловато-ли? Хотя утром - фрукты.... Можно попробовать. Я творог ем каждый день - на ужин вот уже 2-й год и на ночь - кефир. Но что-то про ногти ничего хорошего сказать не могу - как ломались, так и ломаются, как были мягкие какие-то, так и остались и с зубами все те же проблемы...
-
-
творог с медом или вареньем,что может быть лучше
-
Очень люблю творог! Обязательно попробую
вход
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- сколько живут с панкреатитом?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- кто для вас человек-легенда?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- у девушки узкая талия?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- каре сделать или лучше длинные?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- девушки, какое у вас образование?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- эти актёры похожи?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- были в испании?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- какая рыба ваша любимая?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|