| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
всегда знай что и это пройдет. тебя ждет кто то лучший !
-
МОЛОДЕЦ
-
ТЫ УМНИЧКА С СИЛОЙ ВОЛИ.ДУШЕ ПЛОХО?ЭТО В ТВОИХ СИЛАХ ВСЁ ИЗМЕНИТЬ.
-
Эт ничего, мы тоже с мужем расстались именно после того, как я сильно похудела. Пока я была от него материально зависима, с мелким ребенком, да еще и толстая, ему было удобно чувствовать себя рядом со мной Великим, а как нечем стало унижать, а я стала его пихать, мол, расти! тут всё и кончилось. Ничего, поначалу было страшно, а потом как заверте!... только не позволяйте депрессии нагнать ваши кгшки обратно! Про кундалини йогу вам тут правильно посоветовали, дерзайте!
-
вы очень красивая и стройная девушка,встретите своего мужчину обязательно.А можно чуть подробнее как вы худели?у меня 1.65 рост и вес 76 после родов(((хочу похудеть
-
Просто нет слов!!!
-
МОЛОДЕЦ!!!
А за мужем не горюй. Значит так должно быть. Все , что ни далается - делается к лучшему!!!
Жизнь продолжается и у такой сильной и целеустремленной, как ты все обязательно будет прекрасно!!!
УДАЧИ!!! -
я хочу вас потдержать, теерь вам нужно гармонизировать свой внутренний мир, внешне вы похорошели а внутри остались прежней. опэтому и дипрессия. ч так возвращалась обратно к преведущему весу пока не начала меняться внутри. поэтому с дипрессией надо работать. или идти к хорошему психотерапевту, или займитесь кундалини йогой Йоги Бхаджена. она помогает гармонизировть внутринний мир и почувствовать себя прекрасной, здоровой , почувствовать любовь к себе. мне она очень помогает.
-
Фиалочка, а ты не держи мужа, ушёл, значить ушёл, думай как в анекдоте:
-не похудешь, я тебя брошу!!!
жена похудела, решила что она достойна большего и свма бросила мужа!!!!
Удачи, ты иполненькая была не плоха, а сейчас вообще супер!!!!! -
С ума сойти!!!
-
Крутяк!
-
Вы просто молодчинка!!ценю людей которые могут поставить цель и добиваться ее!!!))А что вы делали с кожей??она же просто так не подтянулась за год..
вход
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- как вам нос? оцените!
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- какой мужчина мне подойдёт?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- какой это тип фигуры? часы?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- маленький это сколько?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- какой ник красивеее?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- куда вы возьмете эту сумочку?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- все темы» новые темы»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|