вход
всегда знай что и это пройдет. тебя ждет кто то лучший !
| ||||||
| ||||||
|
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
-
МОЛОДЕЦ
-
ТЫ УМНИЧКА С СИЛОЙ ВОЛИ.ДУШЕ ПЛОХО?ЭТО В ТВОИХ СИЛАХ ВСЁ ИЗМЕНИТЬ.
-
Эт ничего, мы тоже с мужем расстались именно после того, как я сильно похудела. Пока я была от него материально зависима, с мелким ребенком, да еще и толстая, ему было удобно чувствовать себя рядом со мной Великим, а как нечем стало унижать, а я стала его пихать, мол, расти! тут всё и кончилось. Ничего, поначалу было страшно, а потом как заверте!... только не позволяйте депрессии нагнать ваши кгшки обратно! Про кундалини йогу вам тут правильно посоветовали, дерзайте!
-
вы очень красивая и стройная девушка,встретите своего мужчину обязательно.А можно чуть подробнее как вы худели?у меня 1.65 рост и вес 76 после родов(((хочу похудеть
-
Просто нет слов!!!
-
МОЛОДЕЦ!!!
А за мужем не горюй. Значит так должно быть. Все , что ни далается - делается к лучшему!!!
Жизнь продолжается и у такой сильной и целеустремленной, как ты все обязательно будет прекрасно!!!
УДАЧИ!!! -
я хочу вас потдержать, теерь вам нужно гармонизировать свой внутренний мир, внешне вы похорошели а внутри остались прежней. опэтому и дипрессия. ч так возвращалась обратно к преведущему весу пока не начала меняться внутри. поэтому с дипрессией надо работать. или идти к хорошему психотерапевту, или займитесь кундалини йогой Йоги Бхаджена. она помогает гармонизировть внутринний мир и почувствовать себя прекрасной, здоровой , почувствовать любовь к себе. мне она очень помогает.
-
Фиалочка, а ты не держи мужа, ушёл, значить ушёл, думай как в анекдоте:
-не похудешь, я тебя брошу!!!
жена похудела, решила что она достойна большего и свма бросила мужа!!!!
Удачи, ты иполненькая была не плоха, а сейчас вообще супер!!!!! -
С ума сойти!!!
-
Крутяк!
-
Вы просто молодчинка!!ценю людей которые могут поставить цель и добиваться ее!!!))А что вы делали с кожей??она же просто так не подтянулась за год..
вход
- вид старомодный? еду в станицу.
- стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина забежал в
- не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие
- что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа езды?
- какой размер ноги, 26 см стопа? это 40, 41 или 42?
- только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки!
- хорошо принимать себя когда ты красив, а что же делать некрасивым?
- вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит
- покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не пускают.
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- как денёк? я вдохновилась поездкой в питер, шлёндала сегодня по
- что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай
- хотели бы себе квартиру или дом с видом на горы?
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается
- у кого грудь висячая, только честно?
- откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но
- вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается?
- как думаете, у кого из двух мужей выше харизма?
- как вам эти пальто? какое бы посоветовали выбрать? я обычно езжу на машине, но
- кто-нибудь все еще покупает мебель и технику в розничных магазинах?
- что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия?
- сколько минут вы обычно варите макароны?
- зачем мужчина покупает женские прокладки, если у него точно нет жены и
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит
- что вас больше всего восхищало во внешнем виде своего ребёнка? меня
- как вам третий ухажер у гваделупе? ваш типаж? жилистый парень.
- что вы выбросили недавно из продуктов?
- вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?
- почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я же
- почему несмотря на все скандалы и недовольства, несовпадения я так сильно
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.
- чем поднять себе настроение?
- вы знали что от счастья обезьяны хрюкают?
- что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и
- если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты,
- ваше любимое мужское имя? мое - александр!
- спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут -
- вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- стоит ли уходить с работы? у нового руководства своя команда и нет
- зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко
- как платье? думаю заказать
- что это такое и как этим пользоваться?
- залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?
- такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без
- как считаете, мне пора посетить психиатра?
- если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попросили бы у соседей?
- у вас есть бытовые таланты?
- у вас дома есть тараканы? как вывести? уже неделю из раковины вылезает
- почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь
- как вам такой образ?
- а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за измены
- вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно
- когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились!
- как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у меня
- как вы расставались с мужчинами: откровенный разговор или тихий уход?
- вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни?
- как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не
- а вы за или против, чтобы в школьном классе в течении всего урока велась
- вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было?
- хороший ли бренд лактоцид? или обычный маркетинг?
- возмущались бы, если бы в учебном заведении вашего ребенка, повар с
- не была здесь давно. как у вас дела?
- подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там
- кто из них нравится больше: внешне и как поет?
- вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно?
- покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и бальзам
- как он вам как мужчина, как певец? он вроде еще в фильмах снимается
- что-то ждёте с wildberries или озон? я заказала себе телек побольше и приставку
- что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час?
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- что вы предпринимаете, если зачесалось там?
- сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже?
- все темы» новые темы»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|