| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после: 
автор: НЕБО(СП-б) |
начало
-
ответ для: НЕБО(СП-б)
молодец!!!держать в том же духе))) -
ответ для: НЕБО(СП-б)
мы уж так и подумали, что это админы наши жгут )) -
Молочинка какая!!!!!!
-
Вот это верный подход к проблеме. А то многие из крайности в крайность, то не едят сутками, то нажруться от пуза, а потом плачут...
-
молодчинка!!!
вот такие истории всегда настраивают на результат!
Мотивация отличная,особенно.когда все видно по фотографиям!
-
ответ для: Schaerten
может быть)))) я в похудении всего месяца три, по сути начинающая))))))) просто по себе помню, что когда худая была вовсе, то весила 83 кг)))) Да и сейчас вот похудела на 15 кг, кому говорю что сейчас 99 кг вешу, никто не верит))))) -
ответ для: Маришулик :-)
Дело говоришь, только на вес влияет не столько тяжесть костей (они не очень-то много весят), а соотношение мышц и жира))))
Автор, Вы просто молодец! Тем более что выбрали не экстримальную диету, а правильное питание! Так держать! -
а муж то вернулся??
-
молодчинка!
и спасибо за историю - это всегда добавляет оптимизма!
вход
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- как вам это платье?
- какая передача вам больше нравилась?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- как вам такая фигура?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- почему мужик 2 года не разводился?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- где работали или работают ваши родители?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- как фигура? сколько лет?
- как вам такая фигура?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- какие планы на день?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- как вам фото? нравится или нет?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- все темы» новые темы»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|