| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после: 
автор: НЕБО(СП-б) |
начало
-
ответ для: НЕБО(СП-б)
молодец!!!держать в том же духе))) -
ответ для: НЕБО(СП-б)
мы уж так и подумали, что это админы наши жгут )) -
Молочинка какая!!!!!!
-
Вот это верный подход к проблеме. А то многие из крайности в крайность, то не едят сутками, то нажруться от пуза, а потом плачут...
-
молодчинка!!!
вот такие истории всегда настраивают на результат!
Мотивация отличная,особенно.когда все видно по фотографиям!
-
ответ для: Schaerten
может быть)))) я в похудении всего месяца три, по сути начинающая))))))) просто по себе помню, что когда худая была вовсе, то весила 83 кг)))) Да и сейчас вот похудела на 15 кг, кому говорю что сейчас 99 кг вешу, никто не верит))))) -
ответ для: Маришулик :-)
Дело говоришь, только на вес влияет не столько тяжесть костей (они не очень-то много весят), а соотношение мышц и жира))))
Автор, Вы просто молодец! Тем более что выбрали не экстримальную диету, а правильное питание! Так держать! -
а муж то вернулся??
-
молодчинка!
и спасибо за историю - это всегда добавляет оптимизма!
вход
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- оцените ногти!
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- что из сладкого ели сегодня?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- вы любите мидии?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- вам ставили диагноз по интернету?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- как ваш вторник? денёк задался?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|