| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
вот и мне уже пора-а то все гости гости-уже и поправиться успела тут -
ответ для: Говорун
да я и без грибов в принципе могу)))кстати грибы их же можно кушать тоже))грибной супчик опять-таки на воде можно сварганить, с таким подходом надо конечно продумывать себе меню, а к примеру как проходл твой белковый день? -
ответ для: Говорун
светик как щас твои похуделки? -
ответ для: Говорун
росло, а не бегало весело сказано))))ну а как насчет солянки? -
ну как диетка?кто нибудь сидит на ней уже?какие результаты,делитесь.
-
ответ для: Ляля в одеяле
а про что создать? про похудение?? хочешь эту диету выложу, может кто приединится)))
вход
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- это ваш типаж мужчины?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- зачем делают такие дизайны?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- химия между людьми всегда взаимная?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как вам такие образы? нравятся?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- все темы» новые темы»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|