вход
ЛАРИСОЧКА ВЫ ПРОСТО УМНИЧКА!
ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ.
| ||||||
| ||||||
|
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Восхищена вами!
-
Я просто в шоке!!!! Это самая впечатляющая история для меня!!! Вы отлично выглядите, но никак не на 42, точно на 24!!!! вы-пример для подрожания!
-
-
Вы просто умничка, вашему стремлению и силе воли можно только позавидовать. выглядите на все 100 %. color=black]
-
вы прекрасна
-
Только что сделала Бодифлекс Горжусь! 2 часа собиралась,читала про его полезность в очередной раз (как бы настраивала себя),обсудила с подружкой в течение получаса по телефону,что ВОТ СЕЙЧАС начну,вот-вот! 2 часа сборов и 20 минут занятий ...)))Ну почему вот не встать с утра и сразу не сделать?...Ну что же делать то с ленью-матушкой...
Лариса, скажите,а вы каждый день делали ?... -
-
А вы где программу с бодифлексом взяли? скачали или диск спец покупали? уже не в первый раз о его чудодейственном эффекте.
Ну Вы, конечно, умница!!! Искренне поздравляю)))!!!! -
уважаю!!!
-
Молодец!!!
-
даа.. мышцы лица важно подкачивать.. особенно дамам худеющим после 35))
вход
- вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки,
- снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем это
- вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и
- моя любимая модель беременна! а столько гадостей про нее лили!
- как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я для него
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал 60 из
- как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. она не
- в какое время обычно просыпаетесь в субботу?
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками,
- что по вашему нельзя делать на первом свидании?
- если не пользуюсь стайлингом, можно намыливать голову 1 раз?
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний.
- север! как же время быстротечно. ровно 20 лет, как мы уехали с нашей малой
- директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык показала.
- вам нравится кофе черная карта?
- знакомства нравится визуально?
- как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то
- как вам ботинки? не бабушкин стиль?
- реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки?
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я - нет.
- у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной?
- как бы отреагировали если бы случайно увидели фото своего
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- если снимать кв от хозяина, какие документы проверить? никогда не
- вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения?
- щелчок при нажатии банки консервной - это нормально или нет?
- муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я в
- распространяется ли неприятный аромат и на сигары?
- не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего достиг?
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений,
- подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там
- у вас такое было, что подруга стала пренебрегать общением. для отдыха
- у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как якорь для
- у кого когда день рождения?
- парень учится на очном в институте, работает и меня водит по кафе!
- нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону
- у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500.
- девушки, как вам это фото?
- мой рекорд — 5 часов в эрмитаже и 246 фото! а сколько времени проводили там
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад
- вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или
- вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят
- лёгкие роды зависят от женщины или судьбы? если с осложнениями, значит
- вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилеем?
- если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по
- вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит?
- какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсонс
- вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу один раз за
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- как относитесь к стрижке пикси?
- сестра сходила на чистку лица и ей косметолог посоветовала сесть на
- что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте?
- в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему?
- девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву!
- вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается
- стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата,
- во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть все ваши
- вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя бы до
- как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и
- вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в
- экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели?
- вы сами продавали кв или через агентство?
- чем так плоха авиакомпания?
- дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?
- вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся?
- вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших
- сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил
- совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в
- отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу
- бывший муж воспринимает меня, как ребенка?
- как вам такая фигура песочные часики?
- как вам такой вязаный топ?
- все темы» новые темы»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|