| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
ЛАРИСОЧКА ВЫ ПРОСТО УМНИЧКА! ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ.
-
Восхищена вами!
-
Я просто в шоке!!!! Это самая впечатляющая история для меня!!! Вы отлично выглядите, но никак не на 42, точно на 24!!!! вы-пример для подрожания!
-
-
Вы просто умничка, вашему стремлению и силе воли можно только позавидовать. выглядите на все 100 %. color=black]
-
вы прекрасна
-
Только что сделала Бодифлекс Горжусь! 2 часа собиралась,читала про его полезность в очередной раз (как бы настраивала себя),обсудила с подружкой в течение получаса по телефону,что ВОТ СЕЙЧАС начну,вот-вот! 2 часа сборов и 20 минут занятий ...)))Ну почему вот не встать с утра и сразу не сделать?...Ну что же делать то с ленью-матушкой...
Лариса, скажите,а вы каждый день делали ?... -
-
А вы где программу с бодифлексом взяли? скачали или диск спец покупали? уже не в первый раз о его чудодейственном эффекте.
Ну Вы, конечно, умница!!! Искренне поздравляю)))!!!! -
уважаю!!!
-
Молодец!!!
-
даа.. мышцы лица важно подкачивать.. особенно дамам худеющим после 35))
вход
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как и чем поднимаете себе настроение?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- почему такие лица считаются красивыми ?
- хлорпромазин сильно опасен?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|