| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
ЛАРИСОЧКА ВЫ ПРОСТО УМНИЧКА! ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ.
-
Восхищена вами!
-
Я просто в шоке!!!! Это самая впечатляющая история для меня!!! Вы отлично выглядите, но никак не на 42, точно на 24!!!! вы-пример для подрожания!
-
-
Вы просто умничка, вашему стремлению и силе воли можно только позавидовать. выглядите на все 100 %. color=black]
-
вы прекрасна
-
Только что сделала Бодифлекс Горжусь! 2 часа собиралась,читала про его полезность в очередной раз (как бы настраивала себя),обсудила с подружкой в течение получаса по телефону,что ВОТ СЕЙЧАС начну,вот-вот! 2 часа сборов и 20 минут занятий ...)))Ну почему вот не встать с утра и сразу не сделать?...Ну что же делать то с ленью-матушкой...
Лариса, скажите,а вы каждый день делали ?... -
-
А вы где программу с бодифлексом взяли? скачали или диск спец покупали? уже не в первый раз о его чудодейственном эффекте.
Ну Вы, конечно, умница!!! Искренне поздравляю)))!!!! -
уважаю!!!
-
Молодец!!!
-
даа.. мышцы лица важно подкачивать.. особенно дамам худеющим после 35))
вход
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- кого вы реально посылали?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- любите белевскую пастилу?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- фотка вышла слишком тёмной?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как вам на вид караоке бар?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- девочки, как вам такие ножки?
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- что самое большое счастье в жизни?
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|