| |||||
| |||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
О,Боже мой,какая ты красивая!!!!!!!!!восхищаюсь!!!!!!!
-
Ты просто СУПЕР!!!Я уважаю таких людей,как ты!!!Молодец!Так держать!!!
-
Супер Молодец!!!!И ни кого не слушай!!!!
-
Фантастичная красавица!!!!Умница!!!!Браво! -
ответ для: Tanya_minus50
Еще бывают чудеса на свете.Молодец!!А,для особо недоверчивых предлагаю в фотоальбоме выставить несколько фото “до“ и “после“.У вас стоит этот же коллаж.Мелковат для восприятия. -
МОЛОДЧИНКА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
-
вы просто умничка!!!
-
М О Л О Д Е Ц!
-
круто!молодец!
-
афигеть!!!!!!!!
респект вам большой!!!!
вход
- ходила с подругой в парк! как вам фотки? сфоткала павлина и белочку.
- как полюбить себя? месяц как рассталась с инфантильным парнем, год на него
- что за болячка такая, которая после бутылки пива прошла? мучил сильный
- боюсь, нашел девушку! парень странно себя ведёт: ездит каждые выходные
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- согласились бы быть музой для фотографа, художника или поэта?
- парень не хочет работать за 100 тысяч и год ищет хорошую работу. живём на мои 40!
- уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома?
- нам сделали подарок! мне зайца, а папе медведя. как это показывает
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- какого цвета у меня глаза? думала что зеленые, но говорят голубые
- вы бы купили дорогой холодильник не глядя? в магазах его нигде нет, не
- через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно?
- у вас был мужчина с маленьким органом? размер имеет значение?
- как вам девушки скорпионы? какие минусы и плюсы есть? как вы относитесь к
- вы носите солнцезащитные очки в помещении или снимаете?
- сегодня аж с 3 аккаунтов написал мужчина вк: хочет со мной встречаться!
- вам подошла бы профессия наносить грим мёртвому? во время работы будто
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- как у вас на работе обстоят дела с завистью? можно коллегам показывать
- как вам это платье? нравится или нет?
- какие у вас впечатления от косметических средств с углем? по мне - нулевой
- вы рассказываете о своих планах? к кому обращаетесь, если
- парень накупил жене 10 штук трусов прощай молодость самых дешёвых! как так?
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам?
- перешла на новое место работы, ничего не понимаю. хотя уже 1,5 месяца
- отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?
- продолжите: мой дом - это для меня -
- написать доктору про тапки в тг, он онлайн сидит или позвонить лучше в
- какую разницу в возрасте с мужем допускаете?
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- принесли счёт и парень замялся! пил один коктейль за весь вечер, хотя деньги есть
- должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама
- почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледную?
- как почистить память компьютера самостоятельно? что вы делали?
- возникли проблемы и папа стал другим человеком, выпивает по рюмке,
- легко ли лечится сифилис? как сделать так, чтоб не знали на работе?
- как вам это фото с обложки?
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- что с этой женщиной не так? развелась и стала пить за счёт мужчин и спать с разными!
- как вам мужчины, у которых нет губ? тонкие, почти нет
- она красивая или симпатичная?
- как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на
- не живём вместе, но я должна убираться и готовить? я не буду в чужом доме это
- вы бреете интимную зону или нет?
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- что у парня с зубами?
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- разбила небольшой флакон духов, чем бы убрать запах с плитки? спать невозможно
- вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего?
- ваша суббота похожа на это? стирка, готовка, спать до обеда?
- у вас есть знакомые девушки, которые пошли в эскорт? хорошо ли они живут?
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой
- ваша любимая социальная сеть?
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- вы можете ходить одна на мероприятия, концерты, праздники?
- может ли это запороть анализы? уже с неделю пью успокоительные на спиртовой
- вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль?
- вы когда-нибудь сажали картошку? сейчас пора. многие сажают
- откуда эта давящая фраза: надо делиться деньгами? поделишься и их
- как вам эти фото? модель
- вы считаете себя идеальной? если нет, чего вам не хватает для этого?
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- свадебный макияж от меня. видно плохо, но я думаю, что удачно
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- сколько нужно проходить тысяч шагов в день для похудения? я прошла вчера 16000
- что сегодня напланировали? я иду в музей пожарных
- как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами?
- строители почти построили домик. год назад я даже и не думала про
- какой тип фигуры у этой актрисы?
- все темы» новые темы»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|