| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
О,Боже мой,какая ты красивая!!!!!!!!!восхищаюсь!!!!!!!
-
Ты просто СУПЕР!!!Я уважаю таких людей,как ты!!!Молодец!Так держать!!!
-
Супер Молодец!!!!И ни кого не слушай!!!!
-
Фантастичная красавица!!!!Умница!!!!Браво! -
ответ для: Tanya_minus50
Еще бывают чудеса на свете.Молодец!!А,для особо недоверчивых предлагаю в фотоальбоме выставить несколько фото “до“ и “после“.У вас стоит этот же коллаж.Мелковат для восприятия. -
МОЛОДЧИНКА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
-
вы просто умничка!!!
-
М О Л О Д Е Ц!
-
круто!молодец!
-
афигеть!!!!!!!!
респект вам большой!!!!
вход
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- какая фотка самая удачная?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- вам нравится эта певица?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- что вас удивило в последнее время?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- ещё несколько фото с поездки
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- это очень выраженные скулы?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- какая передача вам больше нравилась?
- вы любите дарить подарки?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- у вас уже продают черешню?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- я похожа на нее? кто красивей?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как часто вы убираетесь дома?
- фигура какого парня вам нравится больше?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали?
- все темы» новые темы»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|