| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
О,Боже мой,какая ты красивая!!!!!!!!!восхищаюсь!!!!!!!
-
Ты просто СУПЕР!!!Я уважаю таких людей,как ты!!!Молодец!Так держать!!!
-
Супер Молодец!!!!И ни кого не слушай!!!!
-
Фантастичная красавица!!!!Умница!!!!Браво! -
ответ для: Tanya_minus50
Еще бывают чудеса на свете.Молодец!!А,для особо недоверчивых предлагаю в фотоальбоме выставить несколько фото “до“ и “после“.У вас стоит этот же коллаж.Мелковат для восприятия. -
МОЛОДЧИНКА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
-
вы просто умничка!!!
-
М О Л О Д Е Ц!
-
круто!молодец!
-
афигеть!!!!!!!!
респект вам большой!!!!
вход
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- блонд или брю? как красивее?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- привидите пример насыщенной жизни!
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- если интима не было, то его не хочется?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- все темы» новые темы»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я худею только ради мужчин!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|