вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
14 января я начала свою новую жизнь и можно сказать родилась заново!


Начала худеть и приводить себя в форму. Мой вес на тот момент был 111,5 кг! Ужаснувшись, я начала выбирать себе диеты...


Выбрала! Диета Кима Протасова помогла мне сделать отличный толчок и начать.


За 5 недель диеты я сбросила 9 кг, но после того как она закончилась я продолжала питаться правильно, разделяя углеводы от животных жиров и похудела еще на 9,5 кг при этом инте
нсивно, хотя бы три раза в неделю занимаясь спортом.


Сейчас я вешу 89 кг и продолжаю исполнять свои поставленные цели.



Каждой из вас я желаю достичь задуманного!


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: ЛЕНК@-ПЕНК@

начало

  • «   lovely cake 17.08.10 22:42
    »
    мне тоже больше всего протасовка нравится, но никак не добью ее целиком , а ты умничка. Вперед к своей цели
  • «   *к@р@мель* 17.08.10 22:37
    »
    НУ ТЫ МОЛОДЕЦ
  • «   ksenya1986 17.08.10 22:30
    »

    ответ для: ЛЕНК@-ПЕНК@

    а какие-нибуль обертывания, массажи вы делали?
  • «   ленк@-пенк@ 17.08.10 22:23
    »

    ответ для: Ksenya1986

    Спасибо. я также многим завидовала, а теперь горжусь достижениями! Желаю того же и вам!
  • «   ksenya1986 17.08.10 22:21
    »

    ответ для: ЛЕНК@-ПЕНК@

    Вы такая молодец!! Я вам даже завидую!!
  • «   ленк@-пенк@ 17.08.10 22:16
    »

    ответ для: Лизон

    Потому что у вас рост меньше.Я 171 см, а это значительно для веса!
  • «   ленк@-пенк@ 17.08.10 22:14
    »

    ответ для: -КАТЯ- (OO)

    спасибо,вот сама диета: https://www.galya.ru...
  • «   ленк@-пенк@ 17.08.10 22:14
    »

    ответ для: handof52

    Какую диету ты бы не выбрала, с любой тяжело! Желаю тебе удачи!
  • «   ленк@-пенк@ 17.08.10 22:12
    »

    ответ для: nataliya55

    спасибо! Знайте. что в начале диеты очень тяжело. а потом все легче и легче. И вес и см уходят только после второй. а то и третьей недели!Удачи вам!
  • «   ленк@-пенк@ 17.08.10 22:11
    »

    ответ для: гага17

    https://www.galya.ru... Диета кима протасова! Удачи!
  • «   ленк@-пенк@ 17.08.10 22:08
    »

    ответ для: Лаурель

    спасибо, я старалась, конечно же вес еще не идеален, и я не идеальна, но старалась как могла!
  • «   ленк@-пенк@ 17.08.10 22:06
    »

    ответ для: Джинн

    спасибо дорогая, я продолжаю, не останавливаюсь на достигнутом!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru