вход
Как и обещала: перед НГ ещё раз сажусь на эту диетку. Прошлый раз (в октябре) скинула на ней 3,5 кг. Сейчас решила опять на неё, чтобы было проще себя контролировать до НГ, а то последние 5 дней после “Весны...“ трудновато держать руки подальше от вкусностей-ненужностей.
А то так и недалеко до того, что в новогоднее платье не влезу или влезу, но пузико торчать будет...
Я тут его примеряла и в зеркале такая уже стройняшка по сравнению с тем что было.
| ||||||
| ||||||
|
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
-
a ushlo toka 0.600 gr, eto tipa escho za 4 dnja ujdet 9??????
-
сбросила 5 кг через пару дней всё вернулось
-
ответ для: krasotka888
tyzhelo no terpimo. Davai prisoedinyisy! -
наконец-то, долго искала эту диету...с завтрашнего дня - вперед!!! я должна продержаться, НГ на носу, а я не в форме...какой ужас...А вообще у кого как переносится, кто сидит??? терпимо???
-
ответ для: Вкусняшка
vmeste budet veselee -
ответ для: 1q2w3e4r
Я села на эту диету с сегодняшнего дня!!! Я с вами!!! -
извените конечно!! НО ДИЕТА ПРОСТО ФИГНЯ!! ОСОБЕННО ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ!! и особенно фраза БУТЫЛКА ВОДЫ ДЕЛИТСЯ НА 6 ПОРЦИЙ!! БОЖЕ ВОДА ДЕЛИТСЯ НА ПОРЦИИ, ЭТО ПАРАНОЯ!! Девочки ДА после 2ух дней такой диеты будет срыв, если не раньше, и ...булки , шоколадки и т. д.
Я НЕДАВНО ПОНЯЛА ОДНУ ВЕШЬ КАКАЯ БЫ ДИЕТА НЕ БЫЛА, НЕЛЬЗЯ ЧТОБЫ ВО ВРЕМЯ НЕЕ ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ ГОЛОД!! ИНАЧЕ СРЫВ ГАРАНТИРОВАН И К ТОМУ ЖЕ ДОВЕСОК !! ТАК ЧТО ПРОБОВАТЬ НЕ СОВЕТУЮ, ЛУЧШЕ УЖ ГРЕЧКА, И Т.П.!! -
reshila poprobovatj .. tem bolee chto ja kupila sebe platje na novij god 34 razmera(evropejskogo) , a schas u menja 40!! gadom budu , no na novij god odenu!! ili pojdu golaja pustj smejutjsja!!!,, budu pisatj o rezuljtatah
-
ELE UDERZHALAS CHTOBU UTROM NE POEST!
no vse taki uderzhalas teper gorzhus soboi potomu chto 1 isputanie vuderzhala. Teper kak govoritsy den proderzhatsy i vecher. Devochki raz uzh nachali to sdavatsy nelzy. Vsem uspexov! -
ответ для: 1q2w3e4r
я не смогла! завтра будет попытка №2!!!!!!!!! обязательно выдержу!!! Будем всесте!!! -
tolko y s zavtrashnego dny
potomu chto segodny pozavtrakala
poetomu polnoe golodanie nachnu s zavtra
a segodny vse ravno tolko vodu budu pit
вход
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- парень прислал цветы!
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- похоже на натуральную грудь?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- как вам платье? красная леопардесса.
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- какой костюм вам больше нравится?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- как вам такая фигура?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- сколько килограммов на фото?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вы считаете меня смешной?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- какое фото у меня лучше получилось?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- как я вам? как выгляжу?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- лучше до увеличения губ или после?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как вам такой свитшот?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как фигура? сколько лет?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- доброе утро. какие планы на день?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|