вход
Как и обещала: перед НГ ещё раз сажусь на эту диетку. Прошлый раз (в октябре) скинула на ней 3,5 кг. Сейчас решила опять на неё, чтобы было проще себя контролировать до НГ, а то последние 5 дней после “Весны...“ трудновато держать руки подальше от вкусностей-ненужностей.
А то так и недалеко до того, что в новогоднее платье не влезу или влезу, но пузико торчать будет...
Я тут его примеряла и в зеркале такая уже стройняшка по сравнению с тем что было.
| ||||||
| ||||||
|
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
-
a ushlo toka 0.600 gr, eto tipa escho za 4 dnja ujdet 9??????
-
сбросила 5 кг через пару дней всё вернулось
-
ответ для: krasotka888
tyzhelo no terpimo. Davai prisoedinyisy! -
наконец-то, долго искала эту диету...с завтрашнего дня - вперед!!! я должна продержаться, НГ на носу, а я не в форме...какой ужас...А вообще у кого как переносится, кто сидит??? терпимо???
-
ответ для: Вкусняшка
vmeste budet veselee -
ответ для: 1q2w3e4r
Я села на эту диету с сегодняшнего дня!!! Я с вами!!! -
извените конечно!! НО ДИЕТА ПРОСТО ФИГНЯ!! ОСОБЕННО ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ!! и особенно фраза БУТЫЛКА ВОДЫ ДЕЛИТСЯ НА 6 ПОРЦИЙ!! БОЖЕ ВОДА ДЕЛИТСЯ НА ПОРЦИИ, ЭТО ПАРАНОЯ!! Девочки ДА после 2ух дней такой диеты будет срыв, если не раньше, и ...булки , шоколадки и т. д.
Я НЕДАВНО ПОНЯЛА ОДНУ ВЕШЬ КАКАЯ БЫ ДИЕТА НЕ БЫЛА, НЕЛЬЗЯ ЧТОБЫ ВО ВРЕМЯ НЕЕ ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ ГОЛОД!! ИНАЧЕ СРЫВ ГАРАНТИРОВАН И К ТОМУ ЖЕ ДОВЕСОК !! ТАК ЧТО ПРОБОВАТЬ НЕ СОВЕТУЮ, ЛУЧШЕ УЖ ГРЕЧКА, И Т.П.!! -
reshila poprobovatj .. tem bolee chto ja kupila sebe platje na novij god 34 razmera(evropejskogo) , a schas u menja 40!! gadom budu , no na novij god odenu!! ili pojdu golaja pustj smejutjsja!!!,, budu pisatj o rezuljtatah
-
ELE UDERZHALAS CHTOBU UTROM NE POEST!
no vse taki uderzhalas teper gorzhus soboi potomu chto 1 isputanie vuderzhala. Teper kak govoritsy den proderzhatsy i vecher. Devochki raz uzh nachali to sdavatsy nelzy. Vsem uspexov! -
ответ для: 1q2w3e4r
я не смогла! завтра будет попытка №2!!!!!!!!! обязательно выдержу!!! Будем всесте!!! -
tolko y s zavtrashnego dny
potomu chto segodny pozavtrakala
poetomu polnoe golodanie nachnu s zavtra
a segodny vse ravno tolko vodu budu pit
вход
- вы зависите от чужого мнения?
- постарела? скажите честно
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- вы сидите на лавке одна?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- на обеих фотках одинаковый вес?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- в чем заключается моя инфантильность?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- как вам лабубу в таком варианте?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как проводите отпуск этим летом?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- новый торт. делать мне нечего дома.
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|