| ||||||
| ||||||
|
вход
Данная диета рассчитана на неделю. Исключить: алкоголь, сдобу, жирное, жареное, фаст-фуд. Сбрасываешь: от 6 до 7 кг за неделю. Проверено на мне - результат 100%! Завтрак: - мюсли, чай без сахара, 1 яйцо, кусок чёрного хлеба. - мясо курицы 350 гр без кожицы, 250 гр овощного салата, чай без сахара, кусок хлеба. Полдник: - вареное яйцо, чай без сахара. Ужин: - 250 гр творога, 200 гр фруктового салата, чай без сахара. Это рацион на всю неделю. Я испробовала эту диету 2 раза. Первый раз похудела на 5 кг. А во второй раз похудела на 6,5 кг. Я довольна и рекомендую её всем!
автор: Anonymous |
начало
-
не плохо
-
А ничего что два яйца в день целую неделю?? Это не вредно?
-
-
я обычно так и питаюсь
-
Я то придерживаюсь похожей диеты! завтрак овсянка, на обед мясо с овощами, яблоки в течении дня, на ужин творог обезжиренный или овощной суп. или вместто овсянки ем амлет, в зависимости от настроения.. Потеря в весе идет гораздо медленнее, около 1,5 гк за неделю, но я быстрее и не хочу, плавное, чтобы срывов не было..
-
здорово!а изначально с какого веса худели?и при каком росте?:)
вход
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вам хватило лета?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- любите ли вы такой зефир?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- как вам такое тату? слишком большое?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как вам такие обутки, красивые?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|