| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
вход
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- что думаете про лорен санчес?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- какой цвет лучше?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- назлвите любое число от 0 до 21.
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вам нравится внешность этого актёра?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- эстетичная ли вышла?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- какой здесь может быть вес?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|