| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
во последняя фотка не понятная!!!нет слов просто ... !
-
Вы чедесны!я вот тоже сижу на гречке,правда всего 2 дня =) но думаю все получиться!вы молодец!вдохновляете) -
на счет последней фотки сомнения....
-
-
-
-
я восхищаюсь вами!!!!!!!!!!!вы молодчинка!!!!!!!!!!!
-
поздравляю вы большая молодец
-
охуенная
-
-
Рассказ восхищает!!!! Умничка!
-
вход
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- как у вас проходит лето?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- как вам этот певец?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- как прогнать уже придверного парня?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- как вам колечко? носите на ногах?
- кто из участниц сайта вам снился?
- как вам на вид караоке бар?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как вам образы? какие бы приобрели?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- все темы» новые темы»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|