вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 05.08.09 17:04
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    муж играл, я же уже дома. у меня дома 20-04, уже пустил.
  • «   ольгуша2582 05.08.09 15:58
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    Давай,счастливенько тебе))смотри там по окуратней будь,затра жду тебя с отвесиком))
  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:54
    »

    ответ для: maslunka

  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:53
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    ну все, стыдно!!! КАЮСЬ! Оленька мне идти нужно. Если успею еще сегодня зайти, то обязательно зайду. А ты давай держись. Завтра будем анализировать наши отвесики
  • «   ольгуша2582 05.08.09 15:51
    »

    ответ для: maslunka

    кто тебя выгоняет??))
  • «   ольгуша2582 05.08.09 15:51
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    Это надо не только на время диеты, это нужно по жизни))сердечко у нас одно,посадить легко а вот вылечить сложно.
  • «   maslunka 05.08.09 15:49
    »
    дефачки меня выгонят скоро но вечерком решили пустить так что если внезапно изчезну нетеряйте.
  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:49
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    Девочки! Обещаю с кофе завязать на время диеты. Максимум 2 кружки буду чебе позволять
  • «   maslunka 05.08.09 15:46
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    ну вот на диету села - смогла с собой поделать что то, давай и с кофе завязывай чуть чуть.
  • «   amorcitobaby 05.08.09 15:38
    »

    ответ для: maslunka

    да это мне все говорят....А в итоге, ничего с собой поделать не могу
  • «   maslunka 05.08.09 15:36
    »

    ответ для: КОШЕНЬК@

    ну вот видишь как здорово. да я видела ту про которую ты говоришь большая разница.
  • «   ольгуша2582 05.08.09 15:35
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    а воду хоть пьешь??))не с кофем ты давай позвязывай в таких кол-вах,maslunka права больше 4х может негативно сказать на твоем здоровье
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru