вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   ira280586 06.08.09 06:37
    »
    всем привет
  • «   pantera27,92 06.08.09 00:15
    »
    Есть тут кто?
  • «   maslunka 05.08.09 17:57
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    ты просто умничка, это хорошо. завтра организм тебе сделает подарок. когда много искушения а он держится, отвес точно будет большой.
  • «   ольгуша2582 05.08.09 17:50
    »

    ответ для: maslunka

    Да,уже убегаю домой))надеюсь еще появится сегодня))торжество до сих пор продолжается,при чем ко мне все приставали не с тем,чтобы я хоть что-то сьела, а тока с выпивкой))но!я стойко говорила нет и совала всем под нос стакан с водой,мол я пью))
  • «   maslunka 05.08.09 17:47
    »

    ответ для: Pantera27,92

    не пережиавй сильно, нет отвесов тоже хорошо, вес стоит закрепляется. скоро пойдет.
  • «   maslunka 05.08.09 17:45
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    ты почти до работала, уже домой скоро пойдешь, ну как торжество закончилось?
  • «   pantera27,92 05.08.09 17:29
    »

    ответ для: maslunka

    У меня отвесов нет, вес стоит
  • «   ольгуша2582 05.08.09 17:23
    »

    ответ для: maslunka

    Уря! ты вернулась
  • «   maslunka 05.08.09 17:21
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    ты еще на связи?
  • «   maslunka 05.08.09 17:18
    »

    ответ для: Pantera27,92

    привет, за 2 дня -1,5кг. ну это первый разок, дальше будет меньше. КД приближаются. как у тебя?
  • «   pantera27,92 05.08.09 17:16
    »

    ответ для: maslunka

    Привет! как успехи?
  • «   maslunka 05.08.09 17:15
    »
    есть кто на связи?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru