| |||||
| |||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
|
- не чувствую себя счастливой в своём городе, машин мало, людей тоже. как скрасить свою жизнь?
- ваш мужчина обидчивый? как с такими вообще себя ведете?
- вам всё равно, что вы живёте в неблагополучном районе? местные алко приходят в маркет не в адеквате.
- какой мужчина лучше: у одного есть квартира, ничего не умеет. второй нищий, ничего нет, многое умеет
- у вас было такое? напились с подругой и написала мч в 24-00! так стыдно теперь! мужчина не мой!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: ты - холодный человек или хорошо развиты чувства?
- вчера сходила на маникюр. вечером сварила щавелевый суп. как же выручает свой замороженный щавель!
начало
-
ответ для: Triella
Я тоже с завтрешнего дня хочу попробовать! Давай поддержим друг друга!!! -
ответ для: Шиншилла
садимся вместе =) так легче будет -
ответ для: (Иришка)
Всем привет ..я тож как и ты хочу 1 февраля..... -
я считаю что худеть нужно постепенно, и килограммов 10 сбросить месяца за 2, чтобы они потом не вернулись. а то так мучиешь себя, а результат потом не будет радовать.
-
Супер!!!
-
У М Н И Ч К А
-
А я согласна,так худеют как минимум за 3 месяца , конечно если это правда, то ты просто МОЛОДЧИНКА
-
молодец
-
девочки я с вами , только с 1 февраля =))
-
От похудения и волосы побелели. Да уж!
-
ответ для: Triella
мы с первого февраля садимся , нас много собралось, если ты не против, я бы с тобой общалась по аськи, спрашивала что и как -
вход
- он такой милый, но после еды и пива начал портить воздух! это очень плохо? он
- моя девушка сначала моет тело и бреется, а вода платная! 4 минуты
- вам было бы приятно получить в новый год пироженое или торт? какой бюджет
- вам нравится внешность неслихан атагюль? считаете ее красивой?
- завидуют ли женщины фигурам других женщин? или завидуют
- встречались ли вы с мч, если были не в лучшей форме?
- что вы носите весь ноябрь? не холодно в осенней куртке? в ноябре всегда мёрзну в
- что хорошо помогает от прыщей?
- нормально ли, что в 40 лет девушка живёт с родителями? сама
- было ли у вас такое, что вы подхватили ипп, но к врачу пошли не сразу? почему
- что вас вдохновляет?
- ассистент менеджера ресторана - это тоже самое что администратор?
- кто похудел на много кг или рожал, какие методы использовали, чтобы убрать
- какие цвета одежды исключаете в холодное время? я не покупаю
- вы чувствуете себя на свой реальный возраст? не было ощущения, что вы
- разговаривали с парнем и телефон резко выключился! чувствую, что он
- ложный тест? сделала позавчера тест. вроде положительный, потом три
- какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды
- мама пришла в гости и начала делать замечания, что на столе кружка с
- когда идете в ресторан, краситесь сами или визажист? или не краситесь
- кто-нибудь из вас делал пирсинг хряща уха? долго заживал?
- нормально, когда парень попросил рассказать о себе, а он рассказал о
- как рассорить мужчину с девушкой? сделать так, чтобы она узнала про его измены со
- хочу на ручки и шоколадку.
- что это было и как бороться? вчера шел дождь и снег, и я очень плохо себя чувствовала.
- как реагировать? парень закатил истерику в магазине, что я от него
- вы бы поступили так? задумалась над эко после неудачных отношений!
- какой вайб мне идёт больше? милота, дерзкая стервочка, секси-косточка,
- соглашаться на тех, кто попадается? мне 25 и в меня никогда не влюблялись!
- как набрать вес? хочу набрать хотя бы 2 кг, а то одежда уже висит. ем много
- какое блюдо редко готовите? что приготовили бы на ужин: харчо, манты,
- какая куртка вам больше нравится: черная или бежевая?
- что за напасть? парень на встречах говорил: у тебя что-то белое на губах! из-за
- как отреагируют продавцы? не будут ли закатывать глаза? боюсь
- достали специалисты по питанию в соцсетях! откуда их столько,
- это платье со спины видно что мне большое? ищу платье с открытой спиной.
- согласны с тем, что по жизни надо быть наглым, чтобы чего-то достичь? добрым ничего
- какая футболка вам больше нравится?
- а здесь естественно выглядит фигура у девушки?
- кто сейчас в процессе подготовки к переезду в другой город? какие
- сильная слабость, как убрать? дождь и снег, темно на улице весь день. апатия и нет
- посоветуйте удалённую работу, проверенную, чтобы не лохотрон. не
- сидите на сз? попадаются вообще норм? мне даже пообщаться не с кем!
- с чем носят данную вещь? у вас есть такая? очень понравилась и рубашка шелковая
- что принять из обезбола, чтобы не так болел зуб? отвалилась пломба! в зубе зияет
- по пьяни? обычно он так не делал. человек звонил 2 раза подряд, длительностью
- деньги сняли, а заказ не отдали с wb! я там оставила 500 тысяч, но после этого там
- почему мне снится, что врач обо мне заботится, а в жизни ему пофиг на меня? он маму
- а как я вам?
- если с сз пишет человек: давайте сходим в театр, это значит, что мне самой
- примут ли меня на массаже? тело обсыпано маленькими
- частная школа для ребенка - это хороший способ завести ему выгодные
- решили уже, в чем пойдете на корпоратив или в чем будете встречать
- правда ли что ночная кукушка перекукует дневную? с мамой мч отношения
- такса или пудель? кого бы выбрали?
- в каком возрасте вы почувствовали себя взрослой? всегда казалось, что я
- этично ли врачу задать вопрос: почему не рожаете? я даже растерялась!
- как с этим жить? муж обидел 4 года назад. держу злобу все годы. бросаюсь с
- нина добрев выходит замуж! никто не подписан друг на друга: всё же есть чувства!
- в фирме все родственники, оформляют неправильно. вдруг проверка, себя
- шоркнула каблуком по лаку. как убрать следы?
- у тебя сбоку волос на щеке торчит, это ненормально. что-то у тебя живот большой.
- вы сталкивались с мошенниками? меня в прошлом году кинул человек,
- это я так понимаю самая дешёвая цена? решила зимой купить шлепки!
- стоит ли брать консультацию у специалиста? давно не работала, не
- как спасти мясо? купила на последние деньги! открыла его - запах тухляка.
- парни душные, обижаются на мелочи и пасут меня как какого-то осла! не
- кто колол в эти зоны ботокс? у меня ужас при активной мимике.
- какие люди живут дольше всего?
- никогда ничего не писала, а сейчас просто слова сами взялись из
- согласны ли вы с мнением мужчины? или девушка вольна сама выбирать как
- вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его
- это тонкая талия? как считаете?
- почему не ходят в зал или занимаются дома сам и у них красивая, женственная
- ну, не дуpак ли? перехожу переход, он стоит. зелёный свет, я иду и тут же
- доход на семью 400 тысяч в регионе - много? жилье свое.
- красотка эта блогер? мне очень нравится внешность такая
- ты способна на авантюру или никогда не пускаешься в подобные
- деменция, слабоумие, плохая память. что с ним делать?
- чем можно питаться каждый день без особых затрат, чтобы похудеть на 3 кг? мясо не
- все темы» новые темы»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |