| ||||||
| ||||||
|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). ![]() ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). ![]() ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila |
начало
-
Девушка -молодец!!!
-
АВТОР!ЭТО ВЫ О СЕБЕ ПИСАЛИ?ЕЖЕ ЛИ ТАК....ТО ФОТО ВЫШЕ,И НИЖЕ....КАК МАМА С ДОЧКОЙ.ТОЛЬКО Я НЕ ПОНЯЛА....ПРИ ЧЁМ ТУТ МУЖЬЯ,ЖИЗНЬ ТЯЖЁЛАЯ.ТОГДА ВСЕ ТАК ЖИЛИ!ЖИЗНЬ МЁДОМ НЕКАЗАЛАСЬ.ДА И СЕЙЧАС,ПОКА ЖОПУ НЕ ПОДНИМЕШЬ,КУШАТЬ БУДЕШЬ СНЕГ!
-
-
Очень и очень даже здорово , что всё вот так. и мы стараемся как можем.
-
История тронула до глубины души.в некоторых местах даже слезы проступали.Вы умница и молодец.Уважаю!
-
что то много нельзя
-
Супер, вот мне надо на 20 кг. похудеть, у меня скоро свадьба а я все плачу и не худею
-
Молодец
-
-
Слов нет!!!!!!!!!!!!МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -
-
а итог всего этого,ДЕВЧОНКИ ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖРАТЬ. Я ВОТ 7 КГ ПОТЕРЯЛА ЗА 5 НЕДЕЛЬ,ВСЕГО ЛИШЬ ЕМ ОГРАНИЧИВАЯ СЕБЯ,ХОЖУ В САУНУ,И НА ЭЛИПС,ПЛЮС УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ДЕЛАЮ МАССАЖ СЕБЕ СО ВСЯКИМИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫМИ КРЕМАМИ...МУЖ ПО-ДРУГОМУ СМОТРИТ УЖЕ,ОДЕЖДА ВЕСИТ...ЕЩЕ ПАРУ МЕСЯЦЕВ И Я СТАНУ ИДЕАЛЬНОЙ....ГЛАВНОЕ ДЕРЖАТЬСЯ И НЕ БРОСАТЬ
- как вам такой макияж на женщине?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какое из платьев выбрать?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- какие планы на день?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- как вам фигура на фото?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- какие требования у вас к мужчинам?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|