| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila |
начало
-
Девушка -молодец!!!
-
АВТОР!ЭТО ВЫ О СЕБЕ ПИСАЛИ?ЕЖЕ ЛИ ТАК....ТО ФОТО ВЫШЕ,И НИЖЕ....КАК МАМА С ДОЧКОЙ.ТОЛЬКО Я НЕ ПОНЯЛА....ПРИ ЧЁМ ТУТ МУЖЬЯ,ЖИЗНЬ ТЯЖЁЛАЯ.ТОГДА ВСЕ ТАК ЖИЛИ!ЖИЗНЬ МЁДОМ НЕКАЗАЛАСЬ.ДА И СЕЙЧАС,ПОКА ЖОПУ НЕ ПОДНИМЕШЬ,КУШАТЬ БУДЕШЬ СНЕГ!
-
-
Очень и очень даже здорово , что всё вот так. и мы стараемся как можем.
-
История тронула до глубины души.в некоторых местах даже слезы проступали.Вы умница и молодец.Уважаю!
-
что то много нельзя
-
Супер, вот мне надо на 20 кг. похудеть, у меня скоро свадьба а я все плачу и не худею
-
Молодец
-
-
Слов нет!!!!!!!!!!!!МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -
-
а итог всего этого,ДЕВЧОНКИ ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖРАТЬ. Я ВОТ 7 КГ ПОТЕРЯЛА ЗА 5 НЕДЕЛЬ,ВСЕГО ЛИШЬ ЕМ ОГРАНИЧИВАЯ СЕБЯ,ХОЖУ В САУНУ,И НА ЭЛИПС,ПЛЮС УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ДЕЛАЮ МАССАЖ СЕБЕ СО ВСЯКИМИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫМИ КРЕМАМИ...МУЖ ПО-ДРУГОМУ СМОТРИТ УЖЕ,ОДЕЖДА ВЕСИТ...ЕЩЕ ПАРУ МЕСЯЦЕВ И Я СТАНУ ИДЕАЛЬНОЙ....ГЛАВНОЕ ДЕРЖАТЬСЯ И НЕ БРОСАТЬ
ёлкин
вход
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- какой ваш любимый цвет?
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- а у нас на пруду творческий процесс!
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- женская энергия - что это для вас?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- все темы» новые темы»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|