вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 07.08.09 09:40
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    привет, я не взвешивалась. но думаю без привесов. гречку перестала есть еще вчера. надежда только на бабушкину. как у тебя дела? какой сегодня отвес?
  • «   ira280586 07.08.09 09:38
    »

    ответ для: maslunka

    Ну с соусом прям хорошо пошла гречка.Даже аппетитно.Нормально до понедельника можно жить.Я и кофе тоже пью,дома так вообще за вечер 3-4 кружки,чтоб не есть.
  • «   ольгуша2582 07.08.09 09:23
    »
    Приветик,девчоночки! как дела?
  • «   maslunka 07.08.09 09:06
    »

    ответ для: Pantera27,92

    ну не ростраивайся, передохни чуток, тоже нужно. арбузики хорошая разгрузка. а может на бабушкину, у нас в понед хорошая толпа собирается. все равно у тебя за 7дней 2кг и уйдет лучше чем ничего на гречке.
  • «   pantera27,92 07.08.09 08:51
    »
    Доброе утро девчат! Отвесов по-прежнему нет
    Думаю выходные отдохнуть от диет и потом на арбузиках разгрузиться. Надело безрезультатно пихать в себя несоленую гречку
  • «   maslunka 07.08.09 08:49
    »

    ответ для: ira280586

    приятного аппетита тебе. а я кофе буду пить. не хочу чет есть . да скоро будешь 69кг вот и будет радость, незя говорить 70, когда рядом 6...-ка надо сразу говорить 69кг и уже радостно.
  • «   ira280586 07.08.09 08:45
    »

    ответ для: maslunka

    Пойду обедать, сегодня гречку с соевым сделала.Может так хоть полезет.
  • «   ira280586 07.08.09 08:44
    »

    ответ для: maslunka

    А,мой тоже ни фига сильно не видит,ну похудела вроде.Потому что каждый день видит.Я правда платье летнее недели 3 назад купила и оно прям на меня легло хорошо, он посмотрел и сказал да правда похудела, а так молчит.Видишь если б я 70 кг была,я бы смотрелась уже не толстой, я сейчас еще все равно ну похудела, но общее впечатление еще не стройной мадам.
  • «   maslunka 07.08.09 08:38
    »

    ответ для: ira280586

    конечно не любит худых, ему кровь с молоком подавай. ну пока даже в 69 молчал, т.е. еще был согласен чтобы худела. да когда рядом не сильно заметно будет я вот думаю пока принем к тонибудь не ляпнет ну это когда я буду 63 что жена то твоя совсем худая он сильно и не заметет. я у него спрашиваю как ты не замечал что я толстая когда была 87кг как ни как почти 18кг скинула. он говорит, что когда рядом не так заметно, конечно если мы сами в зеркала смотрели и думали, ну вроде ничего. слепышки. так зато щас достану юбченку с НГ этого одиваюну как одиваю она просто падает на пол. он в шоке. да точняк говорит была толстая
  • «   ira280586 07.08.09 08:32
    »

    ответ для: maslunka

    Класно Я кстати тоже слышала про ролтон, что если его без специй и масла,хорошо худеешь,но не пробовала сама.Да муж то наверно в шоке был когда тебя увидел Он у тебя не любит сильно худых?Мой не любит,ни титьки ни письки, должна быть жопа и грудь.Я даже 65 кг была ему не нравилось,мало груди говорил.
  • «   maslunka 07.08.09 08:24
    »

    ответ для: ira280586

    я где то на курсе 3-ем похудела до 56 кг с 70кг. ходила в атлет и прям не ела. щас будешь смеятся. муж уехал в командировку на 2недели я уже гдето 65кг была, начала худеть при нем. он уехал. я с дефачками пивас пила ночники ну отрывалась короче физически. не ну конечно как примерная дефочка он у меня вообще с 12 лет единственный мужчина. ну так вот он у ехал. я кушал пачку ролтана на 4 части делила на весь день и не капли масла. не из-за того что не чего было а просто так хотела. прикатила к нему через 2-3 недели в новосиб кстате. он меня меня чуть не попер назад. и ночью ну короче ничего не было. сказал что это не моя Наташа. вот ну щас вроде на 58кг приболтала его. ну я в эти 56-58 себя чувствовала оболденно, куча вещей и какие хочешь топики сарафанчики.
  • «   maslunka 07.08.09 08:19
    »

    ответ для: ira280586

    не мясо и огурцы это после +1 было на ночь. надо мужа подговорить чтобы он меня на понедельник хорошо настроил. он умеет. вот обещаю точно после бабули 65-67кг и я буду счастливой. а к концу августа точняк 63кг.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru