| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
за первый день голода минус 2 кг..пока бодренько себя чувствую и энергии прибавилось))
-
ответ для: nataliya45
Наталья.
Я к тебе в гости забежала -
Podskazute pozalysta kak vuprintovot' ety diety , a to ya ne mogy...
-
Я на ней сидела сбросила три кило, зато потом 6 наела вы не представляете кокой жор напал, как у саранчи
-
Скажите, а жидкость только та что написана или помимо еще можно ?
А то маловато будет
-
ответ для: Mikella
На этой диете я худела . И похудела,правда за неделю я скинула 7 кило. Кило не вернулись...пока . -
Людям с силой воли эта диета не нужна, так как их воля не позволяет набрать лишние кг.
-
ответ для: nataliya45
как думаешь что будет если просидеть на ней две недели подряд? -
хочу начать попробую насколько хватит,хотя очень сомневаюсь что уйдет 10 кг,хотя очень хотелось бы
-
во понаписала.... извините девочки что столько места заняла...
-
ответ для: LisiGirl
давай вместе!? я правда уже с сегодняшнего! =)) жду тебя!
вход
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- у меня сейчас длинные волосы?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет,
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно.
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вам такая фигура?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- доброе утро. какие планы на день?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает смотреть!
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- вам нравится лагерфельд в молодости?
- вы б хотели скатерть-самобранку?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать?
- где найти мужа?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- почему парень с алтая перестал писать?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-то
- какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравились
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- все темы» новые темы»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|