| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
с понедельника, хочу почистицца, надеюсь получицца
-
ответ для: Cofffete
и сколько ты вообще хочушь весить? -
ответ для: Cofffete
здорово! давай, удачи, только держись ладно? я вот сегодня опять первый день, а то все срывалась... пиши об ощущениях, ок -
Всем привет! Я решила с завтрашнего дня начать эту диету, а то уж больно хочется к Новому Году влезть в юбку... Пожелайте мне удачи, ладушки? Если кто со мной - буду очень рада, вдвоем гораздо веселее
-
ответ для: Викуля79
Если этот молокочай действительно такой действенный, сеня его поробую) -
ответ для: charmate
Удержалась вчера, слава Богу
Стечение обстоятельств пустой холодильник, а готовить влом было.
Сегодня вот тока встала, еще ничего не ела и не пила пока, может и правда с тобой все заново начать? -
ответ для: Блондинка369
Про молокчай почитай ниже мои коментарии за 19-20 декабря... -
ответ для: Блондинка369
ну как, удержалась вчера? черт, а я наелась вчера вечером - весь день нормально, а вечером подружка пришла с пряниками моими любимыми... так что сегодня по новой! давай тоже! -
ответ для: Викуля79
черт, мч не приехал, хотя обещал, счас опять буду заедать черт, удержаться бы) -
ответ для: Викуля79
Дело же не втом, что есть охота было, а просто под рукой ничего другого просто не было.
Сегодня пиво, черт, как я могла, сейчас жалею
А насчет диеты этой, то там как масло пить то просто? и все?
А воду еще можно интересно помимо чая травяново?
И кто сколько скинул на ней?
Ты сидела?
И расскажите мне плиз о молокочае, тож хочу попробовать -
ответ для: charmate
Начну наверое завтра потому что сегодня было целых три кафе с друзьями, но не могла отказать и все)
Для чего называется почти три дня себя мучала?
Хотя сброшенные три кг не возвращаються) -
ответ для: Блондинка369
Вот нашла тебе ссылочку https://www.galya.ru...
Конечно продолжай диету, только не срывайся так больше, тем более шоколад, лучше уж какой-нибудь фруктик или просто зел. чаю попить с 1 ч.л. меда.
У меня вчера был 2 день и я на ужин съела 100гр 0.1% йогурта и яблоко было большущее. И не считаю что сорвалась, просто я до этого на диете сидела, и разгрузочный день на молокочае перед этой диетой был - вот и организм хоть чего-нибудь скушать просит, а то 3 дня без еды - тяжело. А на сегодня 3 день я купила биойогурт 1.5%, т.к. лучше я его съем чем сорвусь окончательно. Жду не дождусь завтрашнего салатика. 3 день - 2,3 кг
вход
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- отношения - это сложно?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- если интима не было, то его не хочется?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- вчера купила кофточку! как вам?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- как проводите выходные? куда ходите?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- кто из участниц сайта вам снился?
- вы много получаете? где работаете?
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- старомодный образ? на каблуках еще.
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|