| ||||||
| ||||||
|
вход
Напишу свою диету.Во-первых - сократила объем пищи Во-вторых - бег по вечерам (конечно, не всегда удается) + занятие спортом в домашних условиях, (пресс, обруч немного покрутить минут 15-20, результат через 2 недели) Примерный мой рацион: в обед - рыбка или мясо с овощами, ближе к вечеру фрукты или фруктовый салат + творог или йогурт В заключении хотелось бы отметить, в первое время было очень тяжело, но зато потом результат на лицо. За 1,5 месяца я за это время похудела на 12 кг и очень хорошо себя чувствую! Ни какого целлюлита и стеснения надеть любимую одежду. Удачи начинающим!
автор: Anonymous |
вход
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- как вам девушка визуально?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- что с этим фото не так?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- подарите мне хрюшек!
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- как бы вы оценили фигуру?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|