| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! 
Второе - январь 2011 года: 
автор: irmik_f1 |
начало
-
супер!другой человек!!
-
ответ для: МаринаV
а я где то употребляла слова “мимические морщины“???
Я говорю про возрастную складку на шее. Она появляется не от жира, а с возрастом. И от нее никак не изьавиться, хоть дистрофиской стань, но если тебе 50 лет, то складка останеться. -
Ничего себе разница, тут не только по кгэшкам видно, тут лет 20 с плеч долой! Умница!!!
-
ответ для: *Latifa*
Слушай, глубокие мимические морщины бывают на лице! А не на шее, они МИМИЧЕСКИЕ! -
ответ для: МаринаV
на шее складка не от жира, а возрастная! -
помолодела на лет 10!!!
-
красавица
-
-
надо же.. прям не узнать.. вот это преображение
-
молодчина
-
Умница!!!
-
Здорово!!!! Только улыбайтесь! 100 пудово улыбка Вам очень идет!
вход
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- каким человеком вы восхищаетесь?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- как вам платья? какие понравились?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- серая мышка - кто это для вас?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- все темы» новые темы»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|