| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! 
Второе - январь 2011 года: 
автор: irmik_f1 |
начало
-
супер!другой человек!!
-
ответ для: МаринаV
а я где то употребляла слова “мимические морщины“???
Я говорю про возрастную складку на шее. Она появляется не от жира, а с возрастом. И от нее никак не изьавиться, хоть дистрофиской стань, но если тебе 50 лет, то складка останеться. -
Ничего себе разница, тут не только по кгэшкам видно, тут лет 20 с плеч долой! Умница!!!
-
ответ для: *Latifa*
Слушай, глубокие мимические морщины бывают на лице! А не на шее, они МИМИЧЕСКИЕ! -
ответ для: МаринаV
на шее складка не от жира, а возрастная! -
помолодела на лет 10!!!
-
красавица
-
-
надо же.. прям не узнать.. вот это преображение
-
молодчина
-
Умница!!!
-
Здорово!!!! Только улыбайтесь! 100 пудово улыбка Вам очень идет!
вход
- какой цвет лучше?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- какая одежда сейчас в моде?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- любите винтажные вещи?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- ещё несколько фото с поездки
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- из какого вы города? я из пензы.
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- как вам внешность этого певца?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|