| ||||||
| ||||||
|
вход
Это лучший способ сбросить килограммы. НО! только если у вас все более-менее в порядке с желудком. Исключить: алкоголь (любой), сдобу, сладкое, жирное и соленое. Можно: в течении дня пить минеральную воду, чай без сахара, 2 яблока. Итак, сама диета очень проста. Утро: Через 10-15 минут - мюсли, чай или кофе. Обед: - 250 гр вареной курицы и любые овощи, но не более 500 гр. Ужин: - 150-200 гр салата из капусты с 1 ч. л. оливкового масла, отварная рыба, чай. Перед сном можете выпить стакан нежирного кефира.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
Я эту диету выкопала в инете, Сегодня шестой день, но без каш (я их не ем в принципе) Да и раздробила на большее количество приемов. За шесть дней -2 кг, но ведь без СОЛЮШКИ какая ГАДОСТЬ. Семейную еду недосаливаю, муж смотрит, пробует и ухмыляется)))
-
-
-
ЭТО ХОРОШАЯ РАЗГРУЗКА ПОБОЛЬШЕ МОЖНО ОВОЩЕЙ ДОБАВИТЬ ИНЕ ЗАБЫВАТЬ ПРО ВОДУ
-
Хороший вариант и не голодный, добавила бы яблочко или пару яблочек, что б повеселее было!
-
а для чего нужен микс с меда и лимона?
-
ответ для: Мaшутa
Полностью с вами согласен ! -
А мне кажется, после такой диеты в два раза больше можно набрать....
simonovkolya
вход
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- если интима не было, то его не хочется?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- стоит ли увеличить губы немного?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- химия между людьми всегда взаимная?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|