| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- парень не хочет жениться.
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- что у вас сегодня на завтрак?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- вам нравится эта певица?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- это идеальный профиль?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- где работали или работают ваши родители?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- все темы» новые темы»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|