начало

• «   nikandra 14.04.06 13:55
  ответ для: Per4inka

  если не затруднит...
• «   шляпка 13.04.06 20:24
  Почти любую диету можно усилить такими овощами как сельдерей и редька! там очень много калия, который выводит из организму воду. Но так как и в сельдерее и в редьке еще куча всего полезного, то организм не страдает!!!! Редьку, чтобы она была не острой лучше натереть и поставить на несколько часов выдохнуться. Я эти овощи ем в жутком количестве.....вода уходит очень сильно!
• «   miska 13.04.06 20:17
  ответ для: Per4inka

  Pojalusta,esli mojna mne lichku otrav tu dietu o kotorim ti raskazivala.Zaranee spasibo.Budu jdat s neterpeniem:)))
• «   шляпка 13.04.06 20:03
  ответ для: Per4inka

  Но....полнота это еще и загубленное здоровье!!!! Это в 25 кажется, что все ерунда....потом наверстаю. А ближе к 40-а...организм начинает тебе говорить “Фя!“ и просто так ты от него не отбрыкнешься.... жировые бляшки на сердце, распухшие вены на ногах...человек еле-еле передвигается.... Страшно! По поводу этой диеты: она может и не очень плоха...если ее применять после диеты, которая разгонит обмен веществ. Я просидела на супчике 1,5 неделе, скинула 6 кг и теперь сижу на подобной...и худею! да еще как! С другой стороны, мне кажется надо из диет брать сам принцип. И подстраивать под себя, под свой организм. И получается эффект+отсутствие мучений. Я так всегда делаю. И всегда добивалась нужного мне результата! А сейчас результат: при 1,72 получила 62 кг. Правда надо еще сбросить и подтянуть фигуру. Но все надо делать с умом! Диетами можно себя и покалечить!
• «   alesiniya 13.04.06 16:18
  ответ для: Per4inka

  Пришли мне, пожалуйста, подробную информацию о твоей диете.
  Заранее спасибо.
• «   kostochka 13.04.06 11:21
  ответ для: Per4inka

  Пришли мне ее пожалуйста, если можно, то даже с комментами! Мне очень интресно!!! Можешь ее в личку скинуть? Или на меил (polityko собака inbox.ru)!!!
  Заранее спасибо!
• «   per4inka 13.04.06 01:59
  Присоединяюсь ко всему написанному и добавлю: садилась 3 раза на эту “Восточную“диету - парадокс, при таких ограничениях результат -0 (nothing), поэтому и садилась на нее 3 раза - не могла поверить, все думала, что в предыдущий раз что-то делала не так, но только зря себя очередной раз мучала. Придерживалась очень строго, шаг в сторону - расстрел, я, наверное, максималистка ,но уверена, если отступать (даже чуть-чуть) от предписанного диетой рациона, то можно вообще не садиться и не мучаться, упертая, как баран, наверное поэтому похудела за 2 года (медленно, но верно) с 75 кг до 43 кг (рост 1,58) - без тайских таблеток, Лидух, пластических операций, ушитого желудка - диета (не эта, естественно) и видеокассеты с шейпингом (по часу 3 раза в неделю). Из личного опыта, от одной только физической нагрузки не похудеешь, а если диета, а после нее выбрать приемлемое для себя рац.питание и нагрузить себя еще и шейпингом/ и т.д./ с - уходят быстрее объемы и вес после диеты не набирается. Вернусь к этой диете - откуда -6???, во всевозможных источниках на этой диете сброс 3-4 кг!! А что касается той диеты, на которой я худела, более 5 лет знаю ее , но не встречала ни на одном сайте и нив одном издании-сборнике диет. Придерживались ее все мои знакомые - минус 4-5 кг - это точно, даже при небольшом “перевесе“. На днях ее опубликуют на крупном диет-сайте - я отправила свою диету и комменты, получила ответ от администратора сайта - диетолога, перед обнародованием они анализируют и проверяют все присланные диеты - они были в восторге от диеты и сказали, что опубликуют не только диету, но и все мои комментарии к ней и к похудению в целом. Кого заинтересует диета - пишите, рада буду помочь, а может размещу ее на нашем (этом) сайте. Всем успехов, терпения и легкости - до лета осталось не так много времени, а мы должны похудеть, не для кого-то, а в первую очередь, для себя. Ведь что такое полнота - правильно - это, в- первую очередь, комплексы, а они нам не надо, мы должны быть красивыми, уверенными в себе, бодрыми, любимыми, в общем - счастливыми! P.S. Я не торгую волшебными пилулями и не ношу значок “Хочешь похудеть? Спроси меня - как!“ Я сотрудник крупного иностранного банка и от чистого сердца поделюсь диетой при помощи которой похудела сама, все мои родные, друзья и коллеги! Кстати, я новичок и еще даже не завела дневник..
• «   дикая орхидея 12.04.06 15:11
  кто вообще такие диеты напридумывал??? Ни один врач такую диету не посоветует!!!
• «   aigulka 12.04.06 13:17
  Я пробывала, не потеряла даже 100 грамм, хотя ела вместо 200 грамм мяса одну сосиску.
• «   marinika 12.04.06 09:56
  После такого ограничения, организм возмет свое, и ты будешь чувствовать себя неудачницой! И потом опять по новой - стресс! Надо есть сбаллансиравнно и заниматься спортом- это уже давно всем изветсно!
• «   акsinia 12.04.06 00:59
  Интересно, кто следует таким диетам??????

начало