| ||||||
| ||||||
|
Привет. Хочу поделиться своей диетой. Диета проверена на себе, вес очень быстро уходит! Диета строгая, но очень эффективная! Попробуйте... МОЯ ЧЕТЫРЕХДНЕВНАЯ ДИЕТА: Первый день Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин, 30 грамм сыра. Второй день Обед: 1 яйцо + 1 апельсин, 30 грамм сыра. Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. Третий день Завтрак: 1-2 стакана чаю, 30 грамм сыра. Обед: 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра. Ужин: 1 стакан молока. Четвертый день Завтрак: мюсли в соке или молоке. Обед: 1 огурец + 1 помидор, 30 грамм сыра. Ужин: 2 апельсина.
автор: Anonymous |
начало
-
я с завтрашнего дня сажусь на эту диету!! Буду сообшять результаты, наблюдения и ощущения! Продукты уже все закупила, осталось только чтоб наступило завтра!
-
KLassnaya shtuka eta dietka..ne golodnaya..
-
- 2,5 кг...больше не ушло=( хотя в последний день решила сделать себе оливье салатик без мяса и минимум картошки... сейчас хочу съесть салатик, завтро просидеть пасху на яйцах и чуть чуть кулича, а с понедельника попробывать банановую, а после сразу опять эту четырехдневную...о результатах сообщу=)
-
Сижу уже третий день на ней, и вот отчет: минус 2 кг. При этом абсолюто не хочется есть! и это при том что я не сижу дома, а трачу энергию, при чем прилично. И не сплю днем. И не устаю, голова не болит...так что это все зависит от организма человека, будет голова болеть, не будет...у тех у кого болит, то и сидеть не надо на диетах, идите к врачу и он вам составит сбалонсированное питания индивидуально для вас
-
решилась на нее сесть хочу весить 48 кг.а вешу 52....кто сейчас на ней сидит?
-
ушло еще 900 грамм после трехдневной банановой. Теперь гречка. Комплекс получается неплохой, самое приятное что каждая диета длится 3-4 дня. Нелюблю долгое однообразие. Всем привет!
-
забыла указать что пила много, зеленый чай, минералку. Ставлю банку чтоб наглядно было сколько выпито.
Кто нибудь на гречневой диете сидел? -
Отсидела честно на этой диете сбросила 2,700. Тяжело было первые три дня. По окончанию плавно перешла на банановую трехдневную. Взвеситься точно возможности пока нет, как раз на выходные пришлось, переживаю что бы бананами не вернуть сброшенное. Завтра взвешусь напишу результат. Планирую сразу на гречневую, общий вес который нужно сбросить - 6 кг. Почти три уже позади.
-
ответ для: zushi21
но я сидела по 7-8 дней -
ответ для: SLU
A mojnon ney sidet bolshe 4x dney?? -
это моя любимая диета сбрасываю 3-4 кг за 4 дня, она для меня как палочка выручалочка
-
по худела?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- вас нравятся такие усы и борода?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- на обеих фотках одинаковый вес?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- кем вы хотели стать в детстве?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- как вам фото? и вообще купальники?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- куда можно устроиться на полставки?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|