| ||||||
| ||||||
|
Привет. Хочу поделиться своей диетой. Диета проверена на себе, вес очень быстро уходит! Диета строгая, но очень эффективная! Попробуйте... МОЯ ЧЕТЫРЕХДНЕВНАЯ ДИЕТА: Первый день Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин, 30 грамм сыра. Второй день Обед: 1 яйцо + 1 апельсин, 30 грамм сыра. Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. Третий день Завтрак: 1-2 стакана чаю, 30 грамм сыра. Обед: 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра. Ужин: 1 стакан молока. Четвертый день Завтрак: мюсли в соке или молоке. Обед: 1 огурец + 1 помидор, 30 грамм сыра. Ужин: 2 апельсина.
автор: Anonymous |
начало
-
я с завтрашнего дня сажусь на эту диету!! Буду сообшять результаты, наблюдения и ощущения! Продукты уже все закупила, осталось только чтоб наступило завтра!
-
KLassnaya shtuka eta dietka..ne golodnaya..
-
- 2,5 кг...больше не ушло=( хотя в последний день решила сделать себе оливье салатик без мяса и минимум картошки... сейчас хочу съесть салатик, завтро просидеть пасху на яйцах и чуть чуть кулича, а с понедельника попробывать банановую, а после сразу опять эту четырехдневную...о результатах сообщу=)
-
Сижу уже третий день на ней, и вот отчет: минус 2 кг. При этом абсолюто не хочется есть! и это при том что я не сижу дома, а трачу энергию, при чем прилично. И не сплю днем. И не устаю, голова не болит...так что это все зависит от организма человека, будет голова болеть, не будет...у тех у кого болит, то и сидеть не надо на диетах, идите к врачу и он вам составит сбалонсированное питания индивидуально для вас
-
решилась на нее сесть хочу весить 48 кг.а вешу 52....кто сейчас на ней сидит?
-
ушло еще 900 грамм после трехдневной банановой. Теперь гречка. Комплекс получается неплохой, самое приятное что каждая диета длится 3-4 дня. Нелюблю долгое однообразие. Всем привет!
-
забыла указать что пила много, зеленый чай, минералку. Ставлю банку чтоб наглядно было сколько выпито.
Кто нибудь на гречневой диете сидел? -
Отсидела честно на этой диете сбросила 2,700. Тяжело было первые три дня. По окончанию плавно перешла на банановую трехдневную. Взвеситься точно возможности пока нет, как раз на выходные пришлось, переживаю что бы бананами не вернуть сброшенное. Завтра взвешусь напишу результат. Планирую сразу на гречневую, общий вес который нужно сбросить - 6 кг. Почти три уже позади.
-
ответ для: zushi21
но я сидела по 7-8 дней -
ответ для: SLU
A mojnon ney sidet bolshe 4x dney?? -
это моя любимая диета сбрасываю 3-4 кг за 4 дня, она для меня как палочка выручалочка
-
по худела?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- какой комплект красивее?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- как вам такой костюм?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- вы бы добавили немного объема губам?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- идет ли макияж в таких тонах?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- у кого зп 50000? как вы живете?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- как вам такие серёжки? носили бы?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|