| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец!!!
-
-
-
успехов
-
Пост - это не диета! Это прежде всего мысли наши и поступки. Не важно что в рот, важно что изо рта! Неправилный подход к христианскому посту. Но, что результаты такие - это замечательно. Так держать! Хотя конечно каждому свое. Я на фруктах и овощах мигом поправляюсь (((
-
Молодчинка!!!
-
хорошенькая на фото, но мне к сожалению пост не помог, я когда села на постную диету, то поправилась, не хочеться методом проб и ошибок пробовать на себе разные диеты, но так не найдешь наверное свою диету, и то что тебе поможет!
-
умничка
-
-
-
Молодец! Так держать
-
вход
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- могут ли появиться брыли от похудения?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- как вернуть бывшего?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- как вам такие серёжки? носили бы?
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- какой портрет самый удачный?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- все темы» новые темы»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|