| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу попробовать эту диету. Можно похудеть до 5 кг за 10 дней. Исключить: жареное, сладкое, соки из пакетов, жирную пищу. Рекомендуется: в день пить 1,5 -2 л воды. После завершении диеты, постепенно вводить в свое питание продукты, которые исключили. Диету через месяц можно повторить. 7:00 — чашка чая или кофе. 9:00 — тертая морковь, заправленная лимонным соком. 11:00 — 2 яблока. 13:00 — 250 гр отварного мяса (рыбы), кусок зернового хлеба со сливочным маслом. 15:00 — одно яйцо вкрутую, 250 гр творога. 17:00 — овощной салат (капустный, морковный, свекольный). 19:00 — 1 стакан кефира, 10 шт. сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде. Кто хочет, присоединяйтесь!
автор: любасер |
начало
-
интересно..правда исключить тут надо хлеб с маслом...
-
ИНТЕРЕСНО!
-
я бы последовательность наоборот поменяла б...самое калорийное утром, а уже фрукты и овощи вечером
-
Неплохая диетка, надо взять на вооружение
-
-
неплохо
-
Интересно, пишете, что исключить лишь сладкое, соленое, соки и жирное. Ну так ведь можно гораздо лучше разнообразить своё меню, чем предложено ниже... И если постепенно после диеты введете продукты, которые исключили - они снова вернут Вас к прежней форме!
-
Бутер со сливочным маслом...жесть
-
ниче так
-
mnogo edy
-
-
вход
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- а вам это знакомо?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- какая работа подходит медлительным людям?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вы внушаемый человек?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|