начало

• «   pozitiffka_ 21.01.10 09:19

  »
  1 день-1-2л кефира
  2 день-4-7апельсина
  3 день-2пачки нежирного творога(500)
  4 день-250г. кабачковой икры
  5 день-100г шоколада(разделить на дольки и принимать через равное количество времени)
  6 день-1,5-2кг яблок
  7 лень-300г твёрдого сыра
  8 день-2л томатного сока
  9 день-600-700г отварного мяса
  10 день-овощной салат
  11 день-творожный, как 3 день
  12 день-1-2кг свежих слив (ну а так как щас не сезон, то думаю что можно заменить на яблочки)
• «   katerina-kata 21.01.10 08:27

  »
• «   pozitiffka_ 21.01.10 07:33

  »
  ответ для: kisa murisa

  ой, я постараюсь это дома найти, и скинуть...
• «   ольгенок 21.01.10 01:08

  »
  попробую
• «   tequila99 20.01.10 22:50

  »
  Ну слишком много еды !!! Я на оригинале с сегодняшнего дня сижу!!)))
• «   kristinochik_f25 20.01.10 22:33

  »
  59724 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 5 килoгpaмм 700 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — , и мнe oчeнь нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 367906 ( Ап! И тигры у ног моих сели.. )
• «   juleta 20.01.10 21:59

  »
  такая ничего диета
• «   olik989 20.01.10 21:03

  »
  Диетка очень даже понравилась! Как раз по мне!
• «   katastrofa 20.01.10 20:23

  »
• «   ,,,я рядом,,, 20.01.10 17:35

  »
• «   564712389 20.01.10 16:47

  »
• «   {koluchk@} 20.01.10 16:43

  »
  ответ для: kisa murisa

  оригинал очень простой - ешь целый день один продукт, на вышеуказанной диете я бы рыбку и кефир не сочетала бы. Целый день ешь салат из овощей, или просто тушеные овощи, либо кефир, либо яблоки, либо рыбку, либо куриные грудки, и еще день зеленого чая с молоком можно устроить. Лично мне эта диета очень помогает, но физические нагрузки нежелательны, и обязательно принимать витамины. Но у меня еще кружиться голова, я терплю, т.к. кг уходят быстро, но она в принципе вредная, эта диета. И после нее не в коем случае не объедаться, из этой диеты еще выходить пару недель надо.

начало