| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже весила когда-то 65 кг при росте 170. У меня тонкая кость, так что выглядела я неважно, но в принципе это не полнота! Это нормальный вес даже для тонкой кости.
-
-
-
На такой диете, да ещё со спортом и антицелюлитном массаже и не похудеть... Если бы иголки ставили и жиры сами рассасывались, то понятно, а так разводяга, со всеми согласна.
-
На фото вы очень симпатичная!Только не понимаю причём в вашей истории производители конфет и чипсов?Кроме себя любимой нельзя винить никого! Держитесь, успехов в дальнейшем похудении!
-
по моему автор и до этих иголок суперски выглядел
-
Вы такая красавица, просто глаз не оторвать)))) не худейте слишком, пропадет этот живой блеск в глазах и румянец дивный!!!
-
-
-
ой бедные мы бабы , бедные !!!
Красота , требует жертв !!))) -
я вот значительно полнее своего мужа, но он меня не попрекает. Он, конечно, хотел бы меня видеть стройной, но какая есть, такая есть! Ему я и такая нравлюсь.
-
иголки - это ерунда, главное рацион который вы соблюдали
вход
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- идет ли макияж в таких тонах?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- как вам образ парня на фото?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- почему мужик 2 года не разводился?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- как вам её внешность?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- какие требования у вас к мужчинам?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как вам такие серёжки? носили бы?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- все темы» новые темы»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|