| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже весила когда-то 65 кг при росте 170. У меня тонкая кость, так что выглядела я неважно, но в принципе это не полнота! Это нормальный вес даже для тонкой кости.
-
-
-
На такой диете, да ещё со спортом и антицелюлитном массаже и не похудеть... Если бы иголки ставили и жиры сами рассасывались, то понятно, а так разводяга, со всеми согласна.
-
На фото вы очень симпатичная!Только не понимаю причём в вашей истории производители конфет и чипсов?Кроме себя любимой нельзя винить никого! Держитесь, успехов в дальнейшем похудении!
-
по моему автор и до этих иголок суперски выглядел
-
Вы такая красавица, просто глаз не оторвать)))) не худейте слишком, пропадет этот живой блеск в глазах и румянец дивный!!!
-
-
-
ой бедные мы бабы , бедные !!!
Красота , требует жертв !!))) -
я вот значительно полнее своего мужа, но он меня не попрекает. Он, конечно, хотел бы меня видеть стройной, но какая есть, такая есть! Ему я и такая нравлюсь.
-
иголки - это ерунда, главное рацион который вы соблюдали
вход
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- как вам такие образы? нравятся?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- у меня схож с ней типаж?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- эта девушка красивая?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- женская энергия - что это для вас?
- чем занимаетесь? как настроение?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- все темы» новые темы»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|