| ||||||
| ||||||
|
вход
Я работаю тренером, и проверила много диет и вот одна, которую я знаю уже 8 лет, реально работает.Рацион на каждый день: 9.00 - 250 гр творога, 1 стакан йогурта, 1 стакан чая или кофе 11.00 - 1 яйцо вкрутую + 8 штук чернослива 17.00 - 250 гр овощного салата с 1 ст.л. растительного масла, 50 гр твердого сыра, 1 яблоко или апельсин 20.00 - 1 стакан кефира Что можно пить: чай, кофе без сахара, минеральную воду. Исключить: сладкое, мучное, алкоголь, копчености. Результат: если придерживаться диеты и не нарушать, можно похудеть на 5-7 кг за 10-14 дней!
автор: kcuna |
начало
-
Хорошая диетка, не голодная!
-
ответ для: Маришка (st)
Антицелюлитный на все тело! -
Как для меня многовато этого для диеты,чтоб похудеть
-
-
+5
-
Мне тоже нравится))))))))
-
Как раз после праздников начну!!!
-
-
я наверно только неделю продержусь, я не смогу 2 недели есть одно и тоже!
-
ответ для: Гармония38
а что за массаж? -
-
javascript:void(0);
вход
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- какое фото лучше?
- как вам парень? похож на модель?
- что у вас сегодня на ужин?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- как костюм? цвет унылый?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- безалаберно относятся к кредитам
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- любите белевскую пастилу?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- женская энергия - что это для вас?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- какой цвет вам нравится больше?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- такая фигура крупнее моей?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- очень красивый малыш?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|