| ||||||
| ||||||
|
вход
На протяжении всех 2-х недель едим:- заварную гречку с кефиром; - вареный рис с соевым соусом; - сладкий чай, если кто без сладкого не может; Любую другую крупу также можно варить. Если каши надоели, можно съесть ржаной или столичный хлеб с чаем. Утром - 1 ч.л. яблочного уксуса на стакан воды. ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ: ЗАВТРАК: 100 гр каши + сладкий чай ОБЕ УЖИН: 100 гр каши + 2 ст. кефира или ЗАВТРАК: хлеб с маслом + сладкий чай ОБЕД: 500 гр вареного мяса + сладкий чай УЖИН: 150 гр каши + 2 ст. кефира ВЫ МОЖЕТЕ САМИ СОСТАВИТЬ ВАШ РАЦИОН, ИСПОЛЬЗУЯ ТОЛЬКО УКАЗАННЫЕ ПРОДУКТЫ! ОБЯЗАТЕЛЬНО : 2 раза в неделю спорт по 45 минут. Один разгрузочный день в неделю: молокочай.
автор: markovkaz |
начало
-
-
Для каких траглодитов второй вариант диеты рассчитан? 500 г. мяса на обед ещё и теряя при этом по пол килограмма в день! Да и уксус пить! НАТОЩАК! Это диета для начинающих
-
-
-
-
я не особо впечатлилась.....
-
-
ответ для: Galchonok_311
Яндекс не дает выход на этот адрес,несколько раз делала запрос,подскажите,в чем причина? -
Больше спорта, меньше жрать - вот самая лучшая диета!!!
P.S. сама на моно сейчас села -
-
-
Мг и желудка как не бывало.
вход
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- как вам такие образы? нравятся?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- возобновила тренировки!
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- у меня схож с ней типаж?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|