вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете вы не будете голодать, при этом реально теряете килограммы! Я за 2 дня сбросила 2 килограмма! Диета работает!











МОЯ ДИЕТА:




Утром:


- овсяная каша (или мюсли без добавок) на молоке


Обед:

- салат из свежих овощей (я делаю из огурцов и помидоров)
- кусок отварного мяса или отварной рыбы и гречка (или рис)


Ужин:

яблоко, груша (можно 2 любых других фрукта), кефир или питьевой йогурт




Желательно делать любые упражнения.



автор: Anonymous

начало

  • «   эlен 02.10.09 17:34
    »
    Я от такой диеты бубу падать в голодные обмороки, а за 2 дня вообще умру с голода!!!
  • «   чолита 01.10.09 23:58
    »
    Можно кушать с тушенной капустой,кабачками и т.д.Все овощи можно.
  • «   кэт3486 01.10.09 19:57
    »
    обязательно попробую
  • «   ванеса 01.10.09 07:12
    »
    так надо попробовать на следующий недели
  • «   айко 30.09.09 14:04
    »
    питаться 3раза в день? ужассс..так можно копыта откинуть!
  • «   чолита 30.09.09 11:28
    »
    гречка самое то,доказано моделями! а рис если есть без масла тоже очень можно похудеть...
  • «   njuscha 29.09.09 21:34
    »
    Рацион хороший, я всегда так питаюсь, но к сожалению не худею. Хотя и не поправляюсь)
  • «   катя85 29.09.09 21:12
    »
    помоему это не диета ,а образ жизни...менье ешь больше худеешь
  • «   *котька* 29.09.09 20:04
    »
    ну 2 кг за 2 дня точно не сбросишь!!!!!
  • «   201284 29.09.09 18:31
    »
  • «   levik10 29.09.09 18:26
    »
    хорошая диета
  • «   яночка-южаночка 29.09.09 16:41
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru