| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
вход
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- как вам новые фото? критика принимается!
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- все темы» новые темы»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|