| ||||||
| ||||||
|
вход
В 9 классе я была уже высокой девочкой, рост 172, но было немного лишнего веса, который откладывался в попе и ногах. Я постоянно ела, в день могла слопать шесть пачек сухариков или чипсов, все лицо было усыпано прыщами, хотя весила не очень много. Однажды у меня случился приступ, дикая режущая боль в левом подреберье. Я чуть на тот свет не отправилась. Диагноз: хронический панкреатит. И тогда мне врач сказал, что так питаться мне больше нельзя, никаких сухариков,чипсов, колы, жирного, мучного, острого, соленого и так далее. Все только на пару и вареное, фактически есть нормальную еду нельзя. Месяц я так питалась: куриные грудки вареные, овощи вареные. Даже фрукты некоторые нельзя было. Геркулесов Летом я уехала на дачу и там заметила, что одежда мне очень велика, а когда-то она просто трещала на мне. С тех пор я питаюсь правильно и в нормальных количествах, не ем после шести. Через месяц (это была осень), я перешла уже на более нормальную кухню, ем все, но понемногу, не килограммами, как я жрала, именно жрала раньше, иначе мог настать мой конец. Вес не увеличивается, а объемы тают просто на глазах. При росте 172 см я вешу 56 кг, вся одежда сидит очень хорошо. Вывод: просто надо кушать в пределах нормы. И я обязательно ем за обеденным столом без телевизора или компьютера и без собеседников. Так наедаешься быстрее маленькими порциями, но еще очень важно не замедлить обмен веществ. Худейте на здоровье!
автор: Яна888 |
начало
-
умничка!! молодец!!
-
ответ для: Tashka15
а ты ешь, до того как проголодаешься!
тогда не будет ЖОРИК приходить. и еще старайся есть в одно и то же время! -
-
Умничка!
-
Всё верно! Только вот у меня вес держится,а хочется похудеть хотя бы на 5 кг.Что это мой вес или,что то я делаю не правильно?Раньше я весила 49-50!!!
-
-
это не победа над собой а боязнь помереть!
-
Подписываюсь! Главное - умеренность и баланс, а есть можно все (ну кроме фаст-фуда и лимонадов, конечно).
-
молодец
-
Молодчинка!!! Я много читала и пришла к выводу, что это самый лучший вариант для поддержания себя в форме-правильно питаться!!!!
-
Хотелось бы также отучить себя жрать, но не таким способом, у меня таже проблема трещит одежда по швам!
-
вход
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- оцените образ и меня!
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- для вас такая фигура естественная?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- во сколько планируете ложиться спать?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- что-то едите перед сном? что именно?
- какая рыба ваша любимая?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- какие цвета одежды мне подойдут?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- чем сейчас занимаетесь?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- фотка вышла слишком тёмной?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|