вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте, дорогие девчонки!!! Моя проблема заключается в том, что, судя по всему, в погоне за идеальной фигурой, я совершенно растеряла красоту внутреннюю, а главное - здоровье. Начну с чисто женской проблемы:

Мне 15 лет, месячные начались в 12 и 14 цикл уже установился. И вот в 14 то я и села на диету. Но худеть начала крайне неправильно: питалась в основном фруктами, овощами, черным хлебом и ела крахмалосодержащие блюда по утрам. Очень редко кушала йогурт без добавок и где то 1-2 раза в неделю мясо, либо яйца ( очень маленькими кусочками) То есть белки в моем питании практически отсутствовали... Изнуряла себя тренировками. Все это принесло результаты, но, увы, плачевные: более менее плоский живот, "терпимая" талия, маленькая грудь и ооочень толстые ( по моим меркам) ноги.

Я была в отчании и хотела свести счеты с жизнью, ненавидела все на свете, была в вечной депрессии. но так или иначе все это кончилось, и мне удалось таки перейти на более менее правильное питание с белками, жирами и витаминами.Но месячные не идет вот уже почти 2 месяца, а к врачу я идти боюсь!!!!

И далле, вторая проблема психолоческая. Я стала слишком зависима от здорового образа жизни и один раз даже расплакалась, когда мне дали творожок с искуственными красителями (что я обна
ружила уже по приходу домой). Я просто помешана, в каникулы встаю в 7 утра, контрастный душ, зарядка, завтрак с оптимальным соотношением питательных веществ и без искусственных ингридиентов. Я могу позволить себе только натуральные продукты! Далее - чтение 100 страниц, отых до обеда, обед, гулянье в быстром темпе - короче, весь день по четкому графику.

Есть у меня и радость жизни - я позволяю себя немного шоколад на фруктозе, а иногда даже балую себя "запретными" вкусностями. Но даже они не радуют меня, а только приносят жгучее чувство вины зв каждый кусочек.Спорт не приносит мне радости, я с ненавистью начинаю каждый день тренировки, я ненавижу всех и вся, особенно себя и, несмотря на то, что к настоящему времени моя фигура почти приблизилась к идеальной, это не приносит мне радости, а скорее доставляет еще больше проблем.

На улице начали приставать похабные немолодые извращенцы, ухудшились отношения с друзьмя, особенно полненькими ( кому понравиться помешанная на каллориях и спрте?) и все вообще потеряло для меня смысл, но я не могу уже что либо изменить. Да и вряд ли обжорство принесет в мою жизнь счастье, я просто не смогу больше жить как раньше, неправильно, но счастливо. Я стала заложницей здорового образа жизни и не знаю, как бороться.

« все истории борьбы с весом »

автор: Бешеная морковка

начало

«« 1 2
  • «   бешеная морковка 28.07.05 07:31
    Дело в том, что все, что вы мне советуете, и про внутренний ад - я понимаю, понимаю прекрасно 9 иначе я бы просто не написала это сообщение) но исправить что то, начать жить по-другому уже не могу. Это мой образ жизни, да адский, но исправить его я не в состоянии, да и не знаю как. Жить как все я не умею, это кажется мне диким, а чувство вины разорвет меня на куски, если в компании друзей я поем маленький кусочек тортика,не скомпенсировав его углеводами с низким гликемическим индексом, да еще и не будучи голодной. Тогда весь остаток дня я буду сокрушаться и спрашивать себя, зачем я это сделала, ругать, плакать, метаться, опять накатит депрессия нереальная, захочется умереть, я буду думать, что теперь потолстею, что никто теперь не захочет общаться со мной, никто не будет восхищаться( Господи! Как ты похудела!!!! - это я теперь слышу со всех сторон)Так что бороться я уже потеряла силы, к тому же я не знаю, как именно бороться((((
    Posh, да -да, как я тебя понимаю!!!!А ты ходила к врачу?
  • «   posh_f1 27.07.05 21:28
    каждый мой день начинается с ритуала: встаю, иду в туалет, потом в ванную, раздеваюсь до гола и взвешиваюсь, потом иду к зеркалу и меряю объемы. после этого записываю данные в специальную таблицу ( такие таблицы веду 3 года). если данные оказываюся больше, чем в предыдущий день, то я ничего не ем, или впадаю в истерику с самого утра. может я психически нездорова, не знаю, но так я живу.
  • «   posh_f1 27.07.05 21:23
    эта история просто отражение моей жизни. мне тоже 15 лет, худею уже 2 года. за это время похудела на 13 кг, месячных уже пол года как нету...
    при росте 168см я вешу 48кг. объемы 83-59,5-84. все окружающие говорят, что мне нужн опоправляться, я панически боюсь этого. ем 700-800 ккал в день, хотя иногда бывают приступы обжорства, я сьедаю 1200 ккал, в такие дни, ставлю клизму (пардон за подробности).
    если ем что-то запретное, или вредное (по моим меркам), то впадаю в истерику, это уже не рпосто плач, а крики и самобичевание.
    раньше очень много занималась спортом, теперь немогу, так как каждый день кружится голова (давление 80/60). вот так и живем
  • «   оксижен 27.07.05 13:20
    Ну просто узнаю свою подругу! Как в песне: "Разбежавшись, стукнусь об косяк..." Прости, морковочка, за резкость мою, но с красотой ты еще и мозги подрастеряла. Какой смысл в графике, 100 страницах, здоровом образе жизни и т.д.? Он привел тебя к твоей цели? Ведь нет!!! Значит, все, что ты делаешь НЕ ТО и НЕ НУЖНО ТЕБЕ!!!! Хочешь ноги стройные? Так поставь цель, заниайся ногами, а не гробь организм в целом и женские органы, которые тебе в будущем еще пригодятся! А по поводу извращенцев..знаешь, многие теории говорят о том, ЧТО мы отдаем во вселенную, то и получаем. Посему твой удел - злые, недовольные жизнью извращенцы...
    Я подругу "вытаскивала", когда она уже заболела булимией((((((( Такой исход, мне кажется, стандартный...
    Полюбить себя и сложно, и легко. Если есть возможность, обратись с терапевту. Блин, жить надо с удовольствием. Что же ты себе создала свой персональный внутренний ад и еще больше усугубляешь!!!!
  • «   addiction 27.07.05 10:56
    знаешь у меня был подобный случай. конечно не такой как у тебя, но я тоже почти ничего не ела, перед каждым свиданием устраивала голодные дни, извращала себя дома нагрузками и т.д. но когда я очень сильно похудела, то решила , что можно начать жить как все. перестала контролировать ккал. стала есть , что хочу, записалась в тренажерку. и полюбила там занятия. с тех пор я немного набрала , но мне так нравитя гораздо больше.
    мой тебе совет, заканчивай с этим. ведь жизнь проходит, а ты вместо встреч с друзями иногда с выпивкой и сладостями мучаешь себя. ты ж не получаешь удовольствия. а жить надо в радость. надо чтоб спорт доставлял радость. запишить на групповые занятия и просто не ешь сладкое. думаю, что так ты фигуру н е испортишь.
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru