вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сколько чудо-диет существует для тех, кто хочет похудеть или сохранить фигуру стройной! А в каждой из них одно и то же: меньше сладкого, меньше жирного... Тот, кто тверд и последователен, выходит победителем. А также знает массу приемов, методов и способов, как бороться с искушением.




ИТАК, МОЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ТЕРЯЕТСЯ 4-5 КГ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ! ЧЕРЕЗ 9 ДНЕЙ ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ! ВНИМАНИЕ, СТРОГО СЛЕДОВАТЬ УКАЗАННОМУ РАЦИОНУ.






ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ:
варим по 1 стакану каждый день риса без соли (минимум соли) + можно также в эти дни кефир пить 1 % в любом количестве, можно зеленый чай с медом (2 ч.л.), если чувствуете сильный голод можно также съесть одно яблоко.




ВТОРЫЕ 3 ДНЯ: 1 курин. грудка в день = 500 грамм курицы без кожи и жира (варим без соли), кефир 1 % в любом кол-ве, зеленый чай с медом (2 ч.л.), если чувствуете сильный голод можно съесть 1 яблоко.




ТРЕТЬИ 3 ДНЯ: яблоки в любом количестве, кефир 1 % + чай с медом (2 ч.л.)






автор: Anonymous

начало

  • «   *glory* 05.11.09 20:50
    »

    попробую обязательно!!! спс за “рецепт“))))
    а вес обратно возвращается?
  • «   vikylasa 05.11.09 16:53
    »
  • «   baduxa26 03.11.09 15:07
    »
    ну что затянем пояса крепче-может хватит силы воли,а то сила есть-ВОЛИ НЕТ.
  • «   vikusi4ka_f1 03.11.09 14:01
    »
    Незнаю...Может стоит попробивать?
  • «   ванеса 03.11.09 13:16
    »
    читала кучу раз, но ни разу непробовала
  • «   kaly_25 03.11.09 12:43
    »
    Классная диета ...у меня подруга на 8 кг похудела на этой диете в 2 подхода...перерыв делала неделю!!!!
  • «   бегимотик 1987 03.11.09 12:32
    »
  • «   bantik) 03.11.09 12:01
    »
    я на ней отсидела, добила последние 3 кг за 5 дней больше мне не надо а то уже муж ругается что я щепкой стала.
  • «   zafira127329_1 03.11.09 09:51
    »
    я эту диету много раз встречала,но садиться на нее пока не решалась))
  • «   k@shka 02.11.09 23:45
    »

    ответ для: olenka299

    блин, а я всё время думаю, почему это я от риса в туалет не могу сходить.....он же вроде как очищать должен.....теперь поняла - спасибо за просвещение
  • «   смашарик 02.11.09 22:25
    »
  • «   natalain 02.11.09 21:44
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru