вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета действительно помогает - за 5 дней сбрасываете 5 кг. есть у нее один минус - принимать пищу надо по часам

7 утра - чай без сахара

9 утра - 2 средние морковки на кр.терке + ложка подсолнечного масла

11 у
тра - 200 гр отварной говядины или куры

1 дня - яблоко

3 дня - яйцо вкрутую

5 вечера - яблоко

7 вечера - 10 черносливин

9 вечера - 1 стакан кефира + 1 таблетка "йод-Актив"



« все истории борьбы с весом »

автор: Дашуля-ля

начало

«« 1 2
  • «   яркая балбеска 30.04.05 10:22
    А я все таки лучше с утра))))
    А через 2 часа и кашка будет)))
  • «   taiy 30.04.05 00:28
    можно конечно пить кефир....на ночь...очень полезно....я пью....и вижу больше пользы . так что пей.
  • «   сластенка 29.04.05 23:18
    Помоему деета очень эффектная! Нужно попробовать, но после перерыва: я на молочной!
  • «   marusy_f1 29.04.05 14:57
    на ночь лучше вообще не есть, все равно это не переваривается, и остаеться до утра. так что лучше есть утром
  • «   zverya 29.04.05 09:56

    ответ для: Яркая балбеска

    Был у меня прекрасный период, когда я была худая-худая, как щепочка. Я сильно ограничивала себя в питании и не ела после 6. Но иногда пила на ночь кефир, если были проблемы с ЖКТ или если очень хотелось есть. Мне это совсем не вредило!
    Так что смело можешь пить! только лучше конечно нежирный.
  • «   яркая балбеска 29.04.05 09:18
    Я ожидала, что надо будет пить много кефира. Это ж чистой воды. Дробное питание. Только вот я после 6 не ем. Вчера вот сидела и думала о пользе кефира. Будет ли хорошо если я в 9 выпью стакан кефира? Или лучше совсем ничего??? Кто нибудь подскажет???
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru