приветик!!!!!
сынуля у меня весы-так что всегда переваживает то в одну сторону то вдругую
я представляю как прекрасно жить рядом с морем я всегда мечтала
а как там палестинцы не бомблят так как раньше
как там твой вес????? ты все таки умничка
я завтра записалась в салон-немного переживаю мой мастер уехал заграницу но порекомендовал другого-но всеравно нервничаю что и как получится
завтра постараюсь сфоткатся и сбросить фотку
| ||||||
| ||||||
|
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ 1 л молока 1 помидор (1 150 г черного хлеба БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба Полдник стакан молока Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца) ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак 2 яблока или 1 апельсин Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба Полдник 1 стакан кефира Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
автор: _@лёнк@_ |
начало
-
ответ для: Galya44
-
ответ для: кнопатуля
Твой малыш случайно не близнец?
Мужчины из этого знака такие. Все понимают, выслушают, пообещают и идут делать по своему.
По поводу отдыха... В сибири уже наверное слякотно и холодно. Я к родственникам любила на новый год в Тюмень ездить. Снег...банька...шашлыки на даче...
В Израиль можно, но если сейчас. Жара не сильная и не холодно еще.Где то через месяц могут начаться дожди...Средиземное море считается грязным, Красное чистым.Да и теплее в Эйлате, юг все таки.
Мы живем недалеко от Тель-Авива.До моря пешком можно добраться. Для меня главное морской воздух, купаться не обязательно... -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!!
да!!!! наши детки наши бедки
у меня терпимо вот только несговорюсь с ним и все-вродебы понимает просит извинение,и через час все повторяет
да я знаю как тяжело там в чужом краю-мне говорят ты почему неедишь ведь есть возможность-я свою провинцию непоменяю не на что
если честно вот есть выбор поехать к вам или в сибирь-в гости -так вот я бы поехала туда в дремучие леса-почему то очень хочется
дура наверное все тянутся заграницу а я в тундру -
ответ для: кнопатуля
Да все нормально. Это просто письмо такое получилось. Уже втянулась, на многое стараюсь не обращать внимания.Самое обидное что наши же соотечественники приехавшие несколько лет назад своих же и обижают.А о местных только самое хорошее могу сказать.
В Россию нельзя.Мужу климат не подходит.Я долго тянула в надежде что не придется уезжать.Но испробовав все пришлось смириться.Как только поженились- муж заболел.Вот так и мучаемся. В Израиле уже всех профессоров обошли.Теперь опять у российских консультируемся...И никто не может помочь.Как кролик подопытный уже.
17 лет - возраст нелегкий. Главное чтобы не затянулся...Тебе терпения.Нужно стараться находить компромисы, побольше общаться, делать вид что очень нуждаешься в помощи, возможно даже совет спросить.И не упускай из виду его друзей.Держи незаметно руку на пульсе.
Я уже взрослая девочка - 44 годика. В Москве дочка осталась, ей 24.Там кризис как наступил в 8 лет, так закончился только в 22 почти. Сама сейчас вспоминая все, говорит - сколько же я тебе нервов измотала...Хорошо, что хоть осознает.
-
ответ для: Galya44
да жизнь у тебя немалина
а надо край жить в Израиле-в Москве ни как нельзя
за комплименты огромное спасибо-приятно
теперь нельзя набирать а то как то неудобно-буду идти только вперед
а насчет того что набрала вес из за недосыпания так это точно ведь везде об этом говорят что сон нужен полноценый
роскажи о себе сколько тебе лет детки есть если да то кто
у меня сыну 17-самый тяжелый возраст -
ответ для: кнопатуля
Приветик!
Я постараюсь учавствовать в жизни сайта
Но если честно, для меня открытие - ты. Красавица сделашая себя большой силой воли. Умничка. Это не лесть, а правда. Надеюсь и мужская половина комплиментами завалила.
У меня это уже второе высшее. Специальность - управление персоналом.По первой я психолог.В Москве с ними - хорошая каръера, очень неплохая зарплата.А в Израиле пока сказать трудно.Нужно будет еще что-то заканчивать, подтверждать дипломы...ну и + везение, или как тут говорят - мазаль тов.Без знания языка - ты хоть с 10 ю дипломами - никто.Светит только уборка или уход за больными и пожилыми.
Я это уже прошла, но думаю еще повезло, потому что умею хорошо готовить.Поэтому ценили и хорошо относились у кого работала.
Сейчас в офисе работаю днем, по вечерам учеба языка, по ночам подготовка к сессии...На сон пару часов.Думаю еще и такой образ жизни повлиял что я так сильно прибавила в весе.
Зарплата по сравнению с моей в Москве - слезы, ну и еще кучу всего нужно оплачивать. Что дальше будет посмотрим... -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!
мне ведь тоже девченки тут подсказывали я тоже неочень шарю
ты умничка что держишь раздельное питание
хочешь будем общатся в моей темке https://www.galya.ru...
там мне просто проще-нет я буду заходить к тебе сюда-влюбом случае я согласна стобой идти дорогой к лучшей внешности
а ты накого учишься -
ответ для: кнопатуля
Спасибки за подсказку. Я же чайник по общению на сайтах...
Я стараюсь придерживаться диеты в любом случае, если не получается то хотябы соблюдать раздельное питание, но сдвига почти нет. А жестко сидеть на английской тяжеловато, желудок шалит...
Мне очень нужно привести себя в нормальный вид побыстрее. В ноябре-декабре сессия.Заканчиваю универ в Москве, последняя сессия.Не хочется колобком заявиться.
Давай будем вместе стараться быть стройными, хотя для меня ты самый лучший стимул и пример.
Хорошего дня тебе.
У нас сутки уже судный день.День в который человеку в книгу судьбы записываются его поступки. Не ходит никакой транспорт, ничего не работает, даже тв.Нельзя готовить, есть...нужно только молиться и анализировать свою жизнь.
Вот такой он этот непонятный для нас Израиль.... -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!
к тебе прозьба когда отвечаешь комуни будь нажимай на зелененький квадратик-у меня перед моим цветком и ником тогда я быстрей буду отвечать мне будет приходить почта,а так я захожу и проверяю эту темку-а я хочу общатся с тобой чаще
насчет диетки ты умничка а я слабачка хотела начать сегодня но невыдержала
на счет прически ты права моего мужа сестра всегда делает у нас на Украине когда приежает к нам-говорит качественей и дешевле
что ты думаешь дальше идти по диетке или как????? -
Приветик.
Я к сожалению не устояла перед праздничным столом...
У нас же Новый год был и череда праздников, розтянувшихся на месяц. Старалась не злоупотреблять, но это сразу сказалось.Но все равно держу 71. -7 это все таки уже сдвиг и подвиг.
А по поводу тяжелой жизни, так тяжело только морально.Куча бездарей работающих не на своем месте.Их дальше как туалеты мыть нельзя выпускать...Позаканчивают подпольные курсы и лезут работать в салоны.
Приехала с шикарными длинными волосами. После первого похода в парикмахерскую, волосы превратились в паклю и выкрасили меня вместо русого в иссине-черный. В итоге: осенний листопад из волос, и стрижка ежик...
Понимаю, что это не самое страшное.Но несколько раз столкнешься с подобными ситуациями и начинаешь задумываться, что я тут делаю. -
ответ для: ThatGirl
спасибо за столько описаное сообщение-я благодаря ему все таки снова завтра попробую
ведь раз смогла раз должна и второй раз сделать -
ответ для: Galya44
приветик моя дорогая!!!!!
нечего я знаю что там вам нелегко-у меня муж еврей и вся его родня там так что я знаю точно как вам в чужом краю
на счет дтетки ты умничка а я так и несмогла снова на неё сесть вот снова с завтрашнего дня начинаю
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- как вы считаете? зачем мужчина вспоминает про абрт, на который сам же и
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как вам это платье?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- какой цвет глаз видите?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- что к 1 году умели ваши дети?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- лучше до увеличения губ или после?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- какой портрет самый удачный?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- что в вас есть хорошего?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- как вам фото? нравится или нет?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- не хочу никем работать! что делать?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|