приветик!!!!!
сынуля у меня весы-так что всегда переваживает то в одну сторону то вдругую
я представляю как прекрасно жить рядом с морем я всегда мечтала
а как там палестинцы не бомблят так как раньше
как там твой вес????? ты все таки умничка
я завтра записалась в салон-немного переживаю мой мастер уехал заграницу но порекомендовал другого-но всеравно нервничаю что и как получится
завтра постараюсь сфоткатся и сбросить фотку
| ||||||
| ||||||
|
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ 1 л молока 1 помидор (1 150 г черного хлеба БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба Полдник стакан молока Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца) ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак 2 яблока или 1 апельсин Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба Полдник 1 стакан кефира Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
автор: _@лёнк@_ |
начало
-
ответ для: Galya44
-
ответ для: кнопатуля
Твой малыш случайно не близнец?
Мужчины из этого знака такие. Все понимают, выслушают, пообещают и идут делать по своему.
По поводу отдыха... В сибири уже наверное слякотно и холодно. Я к родственникам любила на новый год в Тюмень ездить. Снег...банька...шашлыки на даче...
В Израиль можно, но если сейчас. Жара не сильная и не холодно еще.Где то через месяц могут начаться дожди...Средиземное море считается грязным, Красное чистым.Да и теплее в Эйлате, юг все таки.
Мы живем недалеко от Тель-Авива.До моря пешком можно добраться. Для меня главное морской воздух, купаться не обязательно... -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!!
да!!!! наши детки наши бедки
у меня терпимо вот только несговорюсь с ним и все-вродебы понимает просит извинение,и через час все повторяет
да я знаю как тяжело там в чужом краю-мне говорят ты почему неедишь ведь есть возможность-я свою провинцию непоменяю не на что
если честно вот есть выбор поехать к вам или в сибирь-в гости -так вот я бы поехала туда в дремучие леса-почему то очень хочется
дура наверное все тянутся заграницу а я в тундру -
ответ для: кнопатуля
Да все нормально. Это просто письмо такое получилось. Уже втянулась, на многое стараюсь не обращать внимания.Самое обидное что наши же соотечественники приехавшие несколько лет назад своих же и обижают.А о местных только самое хорошее могу сказать.
В Россию нельзя.Мужу климат не подходит.Я долго тянула в надежде что не придется уезжать.Но испробовав все пришлось смириться.Как только поженились- муж заболел.Вот так и мучаемся. В Израиле уже всех профессоров обошли.Теперь опять у российских консультируемся...И никто не может помочь.Как кролик подопытный уже.
17 лет - возраст нелегкий. Главное чтобы не затянулся...Тебе терпения.Нужно стараться находить компромисы, побольше общаться, делать вид что очень нуждаешься в помощи, возможно даже совет спросить.И не упускай из виду его друзей.Держи незаметно руку на пульсе.
Я уже взрослая девочка - 44 годика. В Москве дочка осталась, ей 24.Там кризис как наступил в 8 лет, так закончился только в 22 почти. Сама сейчас вспоминая все, говорит - сколько же я тебе нервов измотала...Хорошо, что хоть осознает.
-
ответ для: Galya44
да жизнь у тебя немалина
а надо край жить в Израиле-в Москве ни как нельзя
за комплименты огромное спасибо-приятно
теперь нельзя набирать а то как то неудобно-буду идти только вперед
а насчет того что набрала вес из за недосыпания так это точно ведь везде об этом говорят что сон нужен полноценый
роскажи о себе сколько тебе лет детки есть если да то кто
у меня сыну 17-самый тяжелый возраст -
ответ для: кнопатуля
Приветик!
Я постараюсь учавствовать в жизни сайта
Но если честно, для меня открытие - ты. Красавица сделашая себя большой силой воли. Умничка. Это не лесть, а правда. Надеюсь и мужская половина комплиментами завалила.
У меня это уже второе высшее. Специальность - управление персоналом.По первой я психолог.В Москве с ними - хорошая каръера, очень неплохая зарплата.А в Израиле пока сказать трудно.Нужно будет еще что-то заканчивать, подтверждать дипломы...ну и + везение, или как тут говорят - мазаль тов.Без знания языка - ты хоть с 10 ю дипломами - никто.Светит только уборка или уход за больными и пожилыми.
Я это уже прошла, но думаю еще повезло, потому что умею хорошо готовить.Поэтому ценили и хорошо относились у кого работала.
Сейчас в офисе работаю днем, по вечерам учеба языка, по ночам подготовка к сессии...На сон пару часов.Думаю еще и такой образ жизни повлиял что я так сильно прибавила в весе.
Зарплата по сравнению с моей в Москве - слезы, ну и еще кучу всего нужно оплачивать. Что дальше будет посмотрим... -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!
мне ведь тоже девченки тут подсказывали я тоже неочень шарю
ты умничка что держишь раздельное питание
хочешь будем общатся в моей темке https://www.galya.ru...
там мне просто проще-нет я буду заходить к тебе сюда-влюбом случае я согласна стобой идти дорогой к лучшей внешности
а ты накого учишься -
ответ для: кнопатуля
Спасибки за подсказку. Я же чайник по общению на сайтах...
Я стараюсь придерживаться диеты в любом случае, если не получается то хотябы соблюдать раздельное питание, но сдвига почти нет. А жестко сидеть на английской тяжеловато, желудок шалит...
Мне очень нужно привести себя в нормальный вид побыстрее. В ноябре-декабре сессия.Заканчиваю универ в Москве, последняя сессия.Не хочется колобком заявиться.
Давай будем вместе стараться быть стройными, хотя для меня ты самый лучший стимул и пример.
Хорошего дня тебе.
У нас сутки уже судный день.День в который человеку в книгу судьбы записываются его поступки. Не ходит никакой транспорт, ничего не работает, даже тв.Нельзя готовить, есть...нужно только молиться и анализировать свою жизнь.
Вот такой он этот непонятный для нас Израиль.... -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!
к тебе прозьба когда отвечаешь комуни будь нажимай на зелененький квадратик-у меня перед моим цветком и ником тогда я быстрей буду отвечать мне будет приходить почта,а так я захожу и проверяю эту темку-а я хочу общатся с тобой чаще
насчет диетки ты умничка а я слабачка хотела начать сегодня но невыдержала
на счет прически ты права моего мужа сестра всегда делает у нас на Украине когда приежает к нам-говорит качественей и дешевле
что ты думаешь дальше идти по диетке или как????? -
Приветик.
Я к сожалению не устояла перед праздничным столом...
У нас же Новый год был и череда праздников, розтянувшихся на месяц. Старалась не злоупотреблять, но это сразу сказалось.Но все равно держу 71. -7 это все таки уже сдвиг и подвиг.
А по поводу тяжелой жизни, так тяжело только морально.Куча бездарей работающих не на своем месте.Их дальше как туалеты мыть нельзя выпускать...Позаканчивают подпольные курсы и лезут работать в салоны.
Приехала с шикарными длинными волосами. После первого похода в парикмахерскую, волосы превратились в паклю и выкрасили меня вместо русого в иссине-черный. В итоге: осенний листопад из волос, и стрижка ежик...
Понимаю, что это не самое страшное.Но несколько раз столкнешься с подобными ситуациями и начинаешь задумываться, что я тут делаю. -
ответ для: ThatGirl
спасибо за столько описаное сообщение-я благодаря ему все таки снова завтра попробую
ведь раз смогла раз должна и второй раз сделать -
ответ для: Galya44
приветик моя дорогая!!!!!
нечего я знаю что там вам нелегко-у меня муж еврей и вся его родня там так что я знаю точно как вам в чужом краю
на счет дтетки ты умничка а я так и несмогла снова на неё сесть вот снова с завтрашнего дня начинаю
- вам нравится его внешность?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- за что вы себя ругали в последний раз?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- помогли бы мужчине на фото?
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- все темы» новые темы»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|