начало

• «   зайkа 31.03.08 22:22

  »
  Да дело-то все не в том до какого веса нужно похудеть чтобы круто выглядить, дело в том что нужно достич того веса,при котором вы будете себя комфортно ощущать. Спокойно передвегаться без отдышек из-за лишнего веса и не компелексовать из-за животика и свисающих боков.
• «   liska 31.03.08 18:46

  »
  девочки, 50 кг при росте 165 см - отличный вес! я сама была 53-54 кг при моем росте 171 см...и сейчас стремлю к этому же...поправилась за зиму:( ну осталось 3-4 кг..
  поэтому худейте!) правильно делаете! вернее Мы правильно делаем!;)
  а то, что говорит, что поравилась - это конечно в большей степени кокетство..хотя лишний даже килограммчик - это уже настоящая паника была для меня, когда я тоже вот так похудела на 10 кг)) я её понимаю)))
• «   yulkos 31.03.08 18:03

  »
  ответ для: Бегемотик

  у меня мечта до 58 дойти...осталось чуточку...ну, в общем я согласна про границы...я уже определилась)))
  мне б до них доползти)) 58-61))))))
• «   yulkos 31.03.08 17:56

  »
  ответ для: Tsvetochek777

  Знаешь, ты зря вот так думаешь, что здесь нет людей, которые радуются солнышку!!!
  посмотри на этот сайт? о чем он? зачем он создан? чтоб именно здесь говорить о лишем весе! лично я только здесь и обсуждаю эти проблемы, в жизни это редкие разговоры....лично у меня.
  Даж вот этот пост про подругу...я ж говорю, что только иногда она садится на диеты и не ест! в остальное время мы прекрасно отдыхаем...пусть не вместе иногда, но.
  Лично у меня есть любимый человек...с которым я очень много провожу времени и мы вместе чем только не занимаемся. И, знаешь, я рада, что есть вот такое место, где можно сказать то, что в принципе действительно не так важно в жизни! И я уверена, таких здесь много.
  про срывы да..это плохо. но лично я опять же...говорю о себе, о других не буду, лично я не придерживаюсь ни одной диеты и ем то, что хочу...только более полезные подукты и не в огромных колличествах!
  вот)
  так что пускай девченки говорят об этом!
  Имеют полное право!
  только пусть сума не сходят! а ведь не сойдет нихто??))))))
• «   глаша64 31.03.08 17:28

  »
• «   катюшечка 534 31.03.08 16:37

  »
  ответ для: Tsvetochek777

  Спасибо за книжечку...сегодня начну читать
• «   катюшечка 534 31.03.08 16:35

  »
  ответ для: Tsvetochek777

  У меня мечта быть стройной с детства! Будучи маленькой девочкой я записывала на касеты показы мод....любовалась на моделей и всегда мечтала стать такой же стройной...но до настоящего времени во мне небыло достаточно сил....и теперь я медленно но верно к ней подхожу...и это прекрасно...я не корю себя за шашлыки и всякие вкусности ....я понимаю что это процесс не быстрый!!! Короче, просто у кого что болит, тот о том и говорит!
• «   бегемотик 31.03.08 16:33

  »
  ответ для: yulkos

  ну тогда есть смысл определить границы веса для себя: максимальную, после которой есть сразу же перестаёшь, пока не скинешь сколько-то кг. И минимальную, на которой стучишь себя по голове и переключаешься с темы еды и килограммов на остальную жизнь :) А уже в этих границах определить свой идеальный вес, ну разрешать себе зимой набрать пару кг, а весной их скинуть :)
• «   maksilend 31.03.08 16:29

  »
  Super statja
  Vsio pravelno podmeceno...
• «   yulkos 31.03.08 16:11

  »
  ответ для: Бегемотик

  
  и это не может не радовать!!!!!!!!!!!!!!
  хехе
  я мне вот одно время сложно по ступенькам было подниматься((((((
• «   бегемотик 31.03.08 16:08

  »
  ответ для: yulkos

  ну то “ходить тяжело“ у меня пока отъесться не получалось :)
• «   tsvetochek777 31.03.08 15:48

  »
  ответ для: Катюшечка 534

  Читаю эти посты и обалдеваю: неужели я тоже такая же сумасшедшая? Жуткая истерия на сайте:“ 3..4..5.... лишних килограмм...Ужас, жизнь закончилась!!“. Интересно, из присутствующих кто-то сохранил умение радоваться солнечному дню, улыбке мужа и распустившемуся цветку на подоконнике. Почитайте свои посты. Это нечто! Неужели непонятно, что объедаловка идет из-за неумения просто РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ! Девушки, милые, скажите честно, кто-то из вас любит себя не из-за сброшенных 2 кг. позавчера, а просто потому что вы такие единственные на земле?! Я более чем уверена, что в каждой полно положительных черт, так почему же так измываться над собой. Правильное, полезное питание - это хорошо, это забота об организме, а зачем себя морить голодом и отказывать в кусочке чего-нибудь “неправильного“, а потом тихо ненавидеть себя за “срыв“ и чувствовать вину, глядя в зеркало....Катюша, вот ссылка koob.ru набирай в поиске Шерстенников Николай “Школа Идеальной фигуры“

начало