| ||||||
| ||||||
|
![]() Разгрузочные диеты хороши тогда, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна. Они стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма. ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА 1 вариант ![]() Отруби предварительно запаривают кипящей водой, а через 20-30 мин. жидкость сливают. Творог хорошо сочетается с медом, фруктами, ягодами и овощами, поэтому его желательно добавлять перед едой в каждую порцию. ![]() На завтрак и ужин целесообразно дополнительно выпить по стакану кефира (простокваши, ряженки) или отвара шиповника. 2 вариант Творожно-кефирная (молочная) диета – 300-500 грамм творога желательно не больше 9% жирности и 1 литр молока или кефира (на весь день). ![]() На завтрак, полдник, обед и ужин я ем свои любимые творожки 6-8 шт. (активиа, даниссимо, чудо и т.д.). Если очень голодно, то съешьте банан. В течение всего времени можно без ограничений есть любимые яблоки или другие фрукты. Жидкости (чай, кофе без ограничений).
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Sania☼
обыкновенный творог в бумажной пачке квадратной. -
ответ для: Добряшка
а творог нужно мягкий (типа домика в деревне) или обыкновенный? -
ответ для: инка_f1
рецепт: 1 пачка обезжиренного творога+натертое яблоко (половина)+курага или изюм+отруби пшеничные (здравица порошком)+ фруктозы 1 ч.л.+ 1 ст. л. муки.+1 яйцо.
Дальше разогреваем масло раст., формируем шарики. НО! т.к. мало муки, то нужно очень быстро захватывать ложкой массу и тихонечко класть на сковородку. жарим по минуте с кажой стороны.
Приятного аппетита.
В духовке наверняка еще вкуснее, если запечь. меньше жира. -
интересно,но я не очень люблю творог
-
хорошие советы, на творожке хорошо сидеть, но помимо него надо еще что-то есть, а данисимо и активиа содержут сахар их лучше не есть!
-
кто-нибудь знает рецепт малокаллорийных сырников или творожников. А то очень нравятся сырнички
-
хочу научиться запеканку , у меня что-то не получается, что туда надо ложить и как выпекать правильно? Подскажите кто знает рецептик несложный и желательно не в духовке, а на сковороде , на плите
-
я тоже люблю молочные дни устраивать! Вчера и сегодня вот на молочке!
За день выпиваю ряженку 1 литр 2,5% творог съедаю гр 200-400
и спорт!!! -
Творог-это вкусно. Хотя целый день наверное я б не смогла. Правда сидела дня 3 зимой, хороший результат. Пасиба за статью!
-
Творог-белки, как это он может сочетаться с сухофруктами?
-
А я от них как от чумы бегаю. Как посмотрю сколько там каллорий
-
Приветик!
Про творожки мне понравилось - очень люблю Даниссимо и Чудо! Надо попробовать
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- какой мужчина вам больше нравится?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- а какое у вас реальное имя?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- как у вас проходит лето?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- как часто вы едите фастфуд?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- ваш мужчина вас боится?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- что бы сказали о человеке по глазам?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- все темы» новые темы»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|